Wiosna na pełnej... Kusimy RABATAMI! SPRAWDŹ!
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum
Rejestracja

rowerek a bodybuilding

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 911

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
mufc
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 87
Witam na dniach do kolekcji mojego sprzetu dolaczy rowerek treningowy i mam zamiar duzo jezdzic (nawet bardzo duzo). Niedawno zaczolem trening Arnold's Bodybuilding for men (autorstwa Schwarzeneggera) i chcial bym zapytac czy to ze bende duzo jezdzil na rowerku (poniewaz chcem schudnac na nogach i brzuchu) bendzie gryzl sie cwicizeniami na rozbudowe i rzezbe ?

Just because you're breathing doesn't mean you're alive.

Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 14751 Napisanych postów 53558 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 402482
Zalezy czy dieta bedzie na + czy nie.

zdr.

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
mufc
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 87
od czego to skrot "zdr"?

Just because you're breathing doesn't mean you're alive.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Plewer
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 1104 Wiek 44 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 22019
ehehehehe, to skrót od "POZDRAWIAM CIĘ SERDECZNIE DROGI KOLEGO!"
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 14751 Napisanych postów 53558 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 402482
A raczej skrot od zyczenia ci ZDRowia

zdr.

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
zaskron
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 2935 Wiek 97 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 14118
<lol2> widzę że nie brakuje wam wrażeń. Oprócz tego możesz się spotkać z pzdr. i innymi tego typu skrótami
pozdro

Pomogłem, wyraź swoją wdzięczność za mój poświęcony czas

Zapytaj trenera i dietetyka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

plan treningowy do oceny

Następny temat

Co dalej?

Spalanie
Polecane artykuły
Bieganie i siłownia: jak rozpisać plan treningowy

Bieganie i siłownia: jak rozpisać plan treningowy
Ile powtórzeń wykonywać w serii? Czy 20 powtórzeń lepsze niż 8?

Ile powtórzeń wykonywać w serii? Czy 20 powtórzeń lepsze niż 8?
Arnold Schwarzenegger radzi, jak zmusić mięśnie do pracy!

Arnold Schwarzenegger radzi, jak zmusić mięśnie do pracy!
Sześć prostych sposobów na utrzymanie motywacji do ćwiczeń

Sześć prostych sposobów na utrzymanie motywacji do ćwiczeń

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły

Portal Sklep Forum Plany