tofiks

Początkujący

Napisanych postów: 55 Przeczytanych: 691 Szacuny: 0

Imię: Mariusz Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 35 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2015-10-19 17:11:08 Data rejestracji: 2010-09-14 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
szelki do pompek na poręczach	Trening dla zaawansowanych	6	2015-10-18 18:15:42
Kiedy najlepiej brać białko ?	Odżywki i suplementy	6	2015-10-09 22:13:59
Lewa strona klatki słabsza	Trening dla zaawansowanych	10	2014-12-04 17:11:48
Czy to przepuklina ?	Trening dla zaawansowanych	1	2014-11-21 16:49:11
Problem z klatą	Trening dla zaawansowanych	18	2014-08-28 22:25:40
Brak postępów i plan do oceny	Trening dla zaawansowanych	14	2014-06-01 15:45:57
Brak postępów na siłowni	Trening dla zaawansowanych	16	2014-05-11 21:40:54
problem z barkiem	Trening dla zaawansowanych	10	2014-03-09 17:35:26
siłownia a boks	Trening dla zaawansowanych	4	2012-05-20 18:00:27
prawa ręka słabsza	Trening dla zaawansowanych	3	2011-10-05 18:05:43
przerwany cykl	Trening dla zaawansowanych	6	2011-05-09 15:14:54
można zrobić jedno dniową przerwę w cyklu ?	Po siłowni, o siłowni	4	2010-11-11 18:45:22
kreatyna activlab pytanie	ActivLab	4	2010-10-25 17:27:15
Czy taki trening coś da ?	Trening dla początkujących	9	2010-09-14 15:09:31

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
szelki do pompek na poręczach	Trening dla zaawansowanych	2015-10-19 15:54:44
Kiedy najlepiej brać białko ?	Odżywki i suplementy	2015-10-09 22:34:48
Lewa strona klatki słabsza	Trening dla zaawansowanych	2014-12-04 23:48:39
Lewa strona klatki słabsza	Trening dla zaawansowanych	2014-12-04 18:38:32
Problem z klatą	Trening dla zaawansowanych	2014-08-31 20:35:13
Problem z klatą	Trening dla zaawansowanych	2014-08-31 16:52:27
Problem z klatą	Trening dla zaawansowanych	2014-08-31 14:47:59
Problem z klatą	Trening dla zaawansowanych	2014-08-31 13:53:16
Problem z klatą	Trening dla zaawansowanych	2014-08-30 11:22:39
Problem z klatą	Trening dla zaawansowanych	2014-08-29 14:26:40
Problem z klatą	Trening dla zaawansowanych	2014-08-28 22:35:05
Brak postępów i plan do oceny	Trening dla zaawansowanych	2014-06-01 21:17:43
Brak postępów i plan do oceny	Trening dla zaawansowanych	2014-06-01 20:47:52
Brak postępów i plan do oceny	Trening dla zaawansowanych	2014-06-01 17:34:03
Brak postępów i plan do oceny	Trening dla zaawansowanych	2014-06-01 16:59:11
Brak postępów na siłowni	Trening dla zaawansowanych	2014-05-14 22:31:29
Brak postępów na siłowni	Trening dla zaawansowanych	2014-05-13 00:58:53
Brak postępów na siłowni	Trening dla zaawansowanych	2014-05-12 15:53:49
Brak postępów na siłowni	Trening dla zaawansowanych	2014-05-12 14:37:54
Split 4 dniowy - do oceny / poprawy	Trening dla zaawansowanych	2014-05-12 14:35:45
Brak postępów na siłowni	Trening dla zaawansowanych	2014-05-12 13:50:37
problem z barkiem	Trening dla zaawansowanych	2014-03-09 19:47:58
problem z barkiem	Trening dla zaawansowanych	2014-03-09 19:42:02
problem z barkiem	Trening dla zaawansowanych	2014-03-09 19:21:00
problem z barkiem	Trening dla zaawansowanych	2014-03-09 19:03:57
!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 5 !!!	Odżywki i suplementy	2014-02-24 16:12:14
!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 5 !!!	Odżywki i suplementy	2013-10-09 14:14:41
!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 5 !!!	Odżywki i suplementy	2013-09-24 19:26:27
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 14	Odżywianie i Odchudzanie	2013-09-13 18:13:55
!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 5 !!!	Odżywki i suplementy	2013-09-13 17:49:31

tofiks

Początkujący

Artykuły

Martin Fitzwater jest pewny, że może pokonać Nicka Walkera na New York Pro 2024

Od czego można dostać udar?

Tom Stoltman po raz trzeci zdobywa tytuł World's Strongest Man