mafio.kox

Początkujący

Napisanych postów: 457 Przeczytanych: 7533 Szacuny: 3

Imię: Mateusz Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 31 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2011-03-12 16:37:24 Data rejestracji: 2009-03-03 00:00:00 Województwo: Łódzkie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: szkoła, siłownia, sztuki walki Zainteresowania: siłownia, sztuki walki Dieta: 10 zasad i duuuużo białka Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
KUTNO boks	Baza klubów Sztuk Walki	3	2009-11-23 19:40:25
WPC przed snem...	Odżywki i suplementy	24	2010-02-13 13:14:05
FBW do sprawdzenia (17 lat)	Trening dla początkujących	3	2011-03-06 18:58:24
FBW z priorytetem (biceps) - do sprawdzenia	Trening dla początkujących	6	2011-02-16 17:51:12
zespół strzykającego biodra - pytania	Zdrowie i Uroda	9	2009-12-12 00:33:26
moj FBW po półrocznej przerwie.	Trening dla zaawansowanych	2	2010-10-04 12:34:40
FBW po po półrocznej przerwie . Do oceny	Trening dla początkujących	1	2010-10-05 16:57:05
od września masa :)	Trening dla zaawansowanych	5	2010-08-29 12:47:13
skok na bungee	Inne dyscypliny	1	2010-05-04 21:19:55
trening armstronga	Trening dla początkujących	2	2010-06-29 13:35:22
przenieść się do zawodniczej ?	Sztuki Walki	11	2010-06-03 13:47:56
plan na rozciaganie	Sztuki Walki	4	2010-05-13 21:15:03
jak rozplanować trening?	Sztuki Walki	7	2010-05-11 16:44:41
mozna tak sie rozciągać?	Sztuki Walki	14	2010-04-05 21:45:08
jak okiełznać ulicznych fighterów ?	Sztuki Walki	13	2010-04-17 16:48:28
co wybrać? izotonik czy carbo	Odżywki i suplementy	1	2010-04-12 20:44:05
dieta studenta do oceny i poprawy	Odżywianie i Odchudzanie	3	2010-04-10 23:45:21
trening dynamiczny dla kickboxera	Trening dla zaawansowanych	5	2010-03-23 15:59:04
Techniki kickboxingu	Sztuki Walki	15	2010-03-16 17:28:27
jak radzic sobie z zamykaniem oczu ?	Sztuki Walki	3	2010-03-14 18:36:37
trening kb + FBW 2x	Trening dla zaawansowanych	10	2010-03-13 17:39:05
dieta a impezka (alko)	Odżywianie i Odchudzanie	7	2010-02-28 20:11:21
Cell pump - pytania	Odżywki i suplementy	30	2010-02-22 19:07:29
Carbo przed kickboxingiem	Odżywki i suplementy	6	2010-02-21 21:25:01
marihuana a spadki	Zdrowie i Uroda	1	2010-02-22 19:09:24
CeraNova - na trądzik	Zdrowie i Uroda	5	2010-02-19 19:51:56
Gdzię znajdę hurtownię ostrowii?	Po siłowni, o siłowni	5	2010-02-21 14:46:09
co sądzicie o diecie z plany.sfd	Po siłowni, o siłowni	4	2010-02-18 14:12:38
czemu nie można rozciągać sie izometryczne i PNF	Sztuki Walki	1	2010-02-18 13:46:45
interwał z Vity	Odżywianie i Odchudzanie	3	2010-02-17 19:59:27

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
FBW do sprawdzenia (17 lat)	Trening dla początkujących	2011-03-07 17:10:00
FBW z priorytetem (biceps) - do sprawdzenia	Trening dla początkujących	2011-02-17 17:18:36
FBW z priorytetem (biceps) - do sprawdzenia	Trening dla początkujących	2011-02-16 21:37:18
od września masa :)	Trening dla zaawansowanych	2010-08-29 13:28:54
trening armstronga	Trening dla początkujących	2010-06-30 11:24:40
przenieść się do zawodniczej ?	Sztuki Walki	2010-06-03 23:35:21
plan na rozciaganie	Sztuki Walki	2010-05-14 21:04:34
jak rozplanować trening?	Sztuki Walki	2010-05-12 21:24:33
jak rozplanować trening?	Sztuki Walki	2010-05-11 17:38:28
jak rozplanować trening?	Sztuki Walki	2010-05-11 16:57:35
Kopniecie na glowe	Sztuki Walki	2010-04-23 20:52:28
mozna tak sie rozciągać?	Sztuki Walki	2010-04-22 16:34:12
mozna tak sie rozciągać?	Sztuki Walki	2010-04-21 19:50:56
dieta studenta do oceny i poprawy	Odżywianie i Odchudzanie	2010-04-11 10:59:20
nogi ( uda , łydki) jak uwazacie powinnam spalic miesnie ?	Galeria Zdjęć	2010-04-08 21:13:13
trening dynamiczny dla kickboxera	Trening dla zaawansowanych	2010-04-06 17:29:15
mozna tak sie rozciągać?	Sztuki Walki	2010-04-06 12:08:44
Przemieszczanie się i wyprowadzanie ciosów - jak?	Sztuki Walki	2010-03-25 18:18:51
trening dynamiczny dla kickboxera	Trening dla zaawansowanych	2010-03-25 18:07:43
trening dynamiczny dla kickboxera	Trening dla zaawansowanych	2010-03-24 15:38:37
trening dynamiczny dla kickboxera	Trening dla zaawansowanych	2010-03-23 18:25:15
Ból	Sztuki Walki	2010-03-18 21:20:25
Długość rąk a Wyciskanie Leżąć	Po siłowni, o siłowni	2010-03-17 17:01:16
Jaka kara za pobicie ?	Po siłowni, o siłowni	2010-03-17 16:59:54
FOTY DO OCENY	Galeria Zdjęć	2010-03-17 16:44:57
Techniki kickboxingu	Sztuki Walki	2010-03-17 16:42:10
Techniki kickboxingu	Sztuki Walki	2010-03-16 17:54:53
masa/wódka	Trening dla zaawansowanych	2010-03-14 22:17:58
trening kb + FBW 2x	Trening dla zaawansowanych	2010-03-14 16:08:39
trening kb + FBW 2x	Trening dla zaawansowanych	2010-03-13 19:11:58

mafio.kox

Początkujący

Artykuły

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała