Tematy dla tagu: dideek

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• BUDOWANIE MASY U EKTO +SZTUKI WALKI

  mat221098

  31

  3725

  0

  18 IX 06:46

  
• Dieta na mase.

  FUGAZY

  24

  2353

  0

  5 IX 05:59

  
• dieta w przypadku pracy siedzącej itd.

  baszko

  5

  1066

  0

  4 IX 21:07

  
• Szczęka bokserska

  Sqnerus

  2

  828

  0

  4 IX 07:55

  
• dieta 2000

  sandro27

  4

  889

  0

  4 IX 14:52

  
• Ocena treningu

  Anonim

  1

  753

  0

  1 IX 14:34

  
• Małe zapytanko

  sochas12345

  6

  1113

  0

  30 VIII 20:37

  
• Siłownia ?

  kokoJumbo1

  5

  840

  0

  27 VIII 15:07

  
• Żelatyna

  dideek

  6

  1095

  0

  25 VII 21:32

  
• Plan Treningowy dla początkującego ( ektomorfika )

  dominikhnh

  1

  792

  0

  22 VII 17:05

  
• początki z siłownią

  interyoung

  1

  648

  0

  13 VII 23:23

  
• Sensowne rozłożenie partii

  dideek

  12

  1846

  0

  14 VII 20:12

  
• Ćwiczenia

  Anonim

  1

  606

  0

  30 V 15:27

  
• Posiłek przed i po siłowni

  aaRcy

  4

  819

  0

  30 V 15:12

  
• SPLIT DO OCENY

  f3dorr

  1

  568

  0

  8 V 16:00

  
• Problem z tłuszczem na brzuchu ektomorfik

  beczka12

  1

  3733

  0

  8 V 16:01

  
• Jak rozpocząć trening

  spln

  2

  563

  0

  6 V 14:50

  
• Zmiana treningu

  1337paweł

  5

  669

  0

  23 I 17:37

  
• Białko + zwykła dieta.

  Barmil

  6

  775

  0

  19 I 00:22

  
• Ułożenie diety

  sulex

  7

  589

  0

  18 I 13:36

  
• 118kg 186cm Plan treningowy

  Motivation14

  6

  1122

  0

  18 I 17:34

  
• Prosze o pomoc w sprawie lawki

  konradgraf1998

  1

  392

  0

  17 I 22:44

  
• cwiczenie krórego nie umiem wykonać

  Amstej

  16

  1711

  0

  19 I 00:26

  
• Mój plan treningowy [domowy]

  sqn123

  15

  1577

  0

  20 I 15:32

  
• Przybranie masy

  GhetoBoy

  6

  809

  0

  17 I 20:51

  
• Proszę o poradę Boks i FBW

  TegoRego

  4

  805

  0

  17 I 08:19

  
• Jak zabrać się do układania jadłospisu?

  MrGruchai

  7

  924

  0

  18 I 13:34

  
• Dieta :)

  Dawid9797

  7

  705

  0

  16 I 19:27

  
• Dieta na mase - pomocy:)

  posiekpsn

  7

  573

  0

  16 I 19:05

  
• Porada dotyczaca treningu.

  demigod

  19

  1419

  0

  21 I 22:02

  
• Suplementacja po redukcji na mase

  MuzG-Faza

  4

  846

  0

  14 I 15:59

  
• Zbilansowana dieta redukcyjna do oceny

  johnny30e

  3

  688

  0

  14 I 15:47

  
• Problem z wyciskaniem

  Sebek0105

  4

  648

  0

  14 I 15:42

  
• odżywki masa

  ludwiczek1111

  8

  768

  0

  15 I 15:52

  
• Potrzebna rozpiska dla początkującego

  skabson

  3

  731

  0

  13 I 18:31

  
• Ocena planu treningowego

  abuk12311

  7

  611

  0

  12 I 23:06

  
• Trenning FWD do sprawdzenia

  DjCrazy

  5

  576

  0

  12 I 22:16

  
• Potrzebna pomoc w nowym treningu!

  Filiponz

  6

  862

  0

  20 I 15:07

  
• Ocena treningu Masa

  Anonim

  12

  1043

  0

  13 I 21:25

  
• Białko i Kreatyna

  MadeMyDay

  9

  802

  0

  12 I 22:19

  
• Plan treningowy na mase do oceny

  1337paweł

  4

  636

  0

  11 I 22:44

  
• Dropsety i superserie

  tom_res

  7

  1301

  0

  12 I 13:41

  
• Co zamiast wiosłowania sztangą w FBW ?

  szymek9876

  9

  3014

  0

  9 I 22:06

  
• Siłownia+siatkówka

  MKamyk15

  10

  1010

  0

  9 I 15:12

  
• Brak przyrostu sily

  Anonim

  19

  2379

  1

  11 I 10:21

  
• Dieta na masę do oceny (ektomorfik)

  Minio215

  14

  1452

  0

  13 I 11:11

  
• Jedzonko

  Papa Smerf

  5

  695

  0

  8 I 17:53

  
• Patyk + Siłownia ?

  Ziioomalpl

  15

  1460

  0

  8 I 16:19

  
• Cykl na Mase. Jakie odżywki?

  jakubwpc

  1

  613

  0

  7 I 17:06

  
• inna część klatki

  didol1708

  5

  718

  0

  7 I 16:49

  
• Pierwsze kroki. Potrzebuje opini i pomocy

  matsi741

  12

  931

  0

  7 I 00:09

  
• Ocena planu treningowego na mase (rok stażu)

  maciek2525

  5

  1163

  0

  6 I 01:43

  
• POMOCY!!!!

  kszekosz97

  4

  645

  0

  4 I 16:58

  
• Dieta i ćwiczenia

  Thosak

  1

  432

  0

  2 I 17:03

  
• szybkość

  Minop

  5

  677

  0

  30 XII 21:23

  
• Dieta + plan. Proszę o ocene ;)

  BacK52

  9

  1134

  0

  31 XII 15:31

  
• Masa

  daniel221096

  11

  1815

  0

  1 I 14:26

  
• Plan treningowy do oceny.

  Anonim

  1

  696

  0

  22 XII 18:53

  
• 14 lat,może byc ?

  MBMisiek99

  5

  607

  0

  19 XII 22:37

  
• Drugie podejście (z głową?)

  Galuu

  4

  1093

  0

  20 XII 15:54

  
• 16 lat. Nadwaga i dieta.

  Duzyy

  7

  874

  0

  19 XII 22:26

  
• Problemy z kolanem

  kikoks

  3

  591

  0

  16 XII 19:58

  
• Odchudzanie :D

  Scraw

  6

  845

  0

  16 XII 19:58

  
• Monohydrat i później

  dideek

  14

  1556

  0

  5 III 19:04

  
• Początek

  Forcer

  4

  485

  0

  26 II 09:19

  
• Monohydrant -> Jablczan kreatyny

  dideek

  23

  1969

  0

  22 II 19:39

  
• szeroki w barkach

  didek717

  20

  5789

  0

  1 III 18:21

  
• Zastój w kilogramach - klata

  dideek

  4

  865

  0

  22 I 23:23

  
• Kolejna dietka do oceny : )

  Anonim

  4

  829

  0

  8 XII 15:17

  
• Plan ogolnorozwojowy - problem z klatą.

  freakyfreak

  12

  1405

  0

  6 XII 16:46

  
• martwy ciag na prostych nogach vs rdl

  maciej1997

  21

  5112

  0

  17 XI 19:01

  
• Uczucie dobrze zrobionych barków

  dideek

  10

  1104

  0

  17 XI 08:14

  
• kreatyna co po

  Anonim

  17

  1476

  0

  25 X 20:42

  
• Split do oceny by Dideek

  dideek

  14

  1389

  0

  31 X 14:49

  
• Moj plan treningowy ocena (poprawiony)

  creator1

  10

  1361

  0

  24 X 15:58

  
• ABS

  bialy22280

  2

  712

  0

  6 X 20:31

  
• Split do oceny

  dideek

  41

  4403

  0

  17 X 19:10

  
• Różnica wykroki a hack-machine

  dideek

  10

  1251

  0

  7 IX 14:16

  
• Odprężający FBW

  lubiesterydy

  3

  658

  0

  3 IX 11:31

  
• Bol kregoslupa po MC

  dideek

  21

  2139

  0

  3 IX 06:49