Filiponz

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Filip

Nazwisko b.d.

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.01.2014 (21:34)

Data rejestracji 12.01.2014 (20:17)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Potrzebna pomoc w nowym treningu! witam! chciałbym zacząć trening polegający głównie na poprawie kondycji jak i też poprawie sylwetki :) czy są jakieś specjalne treningi i mają swoją nazwę? do czynienia z siłownią mam juz ponad pół roku. chodziłem głównie dla samego ruchu i jestem	6	2014-01-12 20:31

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Potrzebna pomoc w nowym treningu!	2014-01-19 21:05
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Potrzebna pomoc w nowym treningu!	2014-01-19 20:56