Amstej

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.01.2014 (23:17)

Data rejestracji 26.09.2013 (17:36)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	cwiczenie krórego nie umiem wykonać mam sprawe jest cwiczenie którego nie umiem wykonać byłbym wdzięczny za filmik albo zdj. tego cwiczenia , tu są dane. z prostymi plecami i pochyloną w przód górną częścią caiła siedzimy na łąwce treningowej. nachwytem trzymamy diwe	16	2014-01-17 18:12
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	plan dla początkujączego witam wszystkich chciałbym plan do pełnej siłowni i taki plan w ktury,będą cwiczenia na mase i troche na siłę moje wymiary to wysokość 182 cm masa ciała 65 kg obwód klaty 87cm obwód brzucha 74 cm obwód bica 29,5 cm jak chcecie to moge	6	2013-09-29 18:52

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	cwiczenie krórego nie umiem wykonać	2014-01-18 15:35
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	cwiczenie krórego nie umiem wykonać	2014-01-17 23:23
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	cwiczenie krórego nie umiem wykonać	2014-01-17 18:37
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	cwiczenie krórego nie umiem wykonać	2014-01-17 18:25
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	cwiczenie krórego nie umiem wykonać	2014-01-17 18:24
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	plan dla początkujączego	2013-09-29 21:49