| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
|
Dieta, kreatyna, trening.
witam,
chciałem się poradzić, otóż od dnia dzisiejszego przeszedłem na dietę, którą ułożył mi dietetyk. zastanawiam się nad kupnem kreatyny ponieważ bardzo chciałbym nabrać na masie, ponieważ póki co mam niedowage.. myślicie, że warto zacząć brać
|
1 |
2014-02-25 19:10
|
|
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
|
Dieta, kreatyna,
witam,
chciałem się poradzić, otóż od dnia dzisiejszego przeszedłem na dietę, którą ułożył mi dietetyk. zastanawiam się nad kupnem kreatyny ponieważ bardzo chciałbym nabrać na masie, ponieważ póki co mam niedowage.. myślicie, że warto zacząć brać
|
1 |
2014-02-25 19:11
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Dieta - porada.
witam,
mam pewnie problem, pewnie jak nie jeden facet. ;)
otóż mam kompleksy związane ze swoją wagą, mam ok, 185cm a ważę jakieś 60kg.. chciałbym nabrać trochę na masie i zacząć ćwiczyć, lecz aktualnie jestem w klasie maturalnej i nie mam
|
4 |
2014-02-04 19:03
|
|
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
|
Białko + zwykła dieta.
witam!
jestem tu nowy, nie wiele wiem o tym forum ale szukając nie napotkałem podobnego tematu.
bardzo chciałbym przybrać na masie, mam 18lat i ważę tylko 60kg..
nigdy nie miałem problemu z tym, ale w ostatnim czasie jakoś natchnęło mnie by
|
6 |
2014-01-18 21:41
|
