ABS

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 66 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1097

Czy oplaca sie robic brzuch jezeli moim celem jest masa;p jak tak to kiedy go najlepiej cwiczyc,dodam ze mam 3x w tyg FBW aktualnie.

Nie moglem nigdzie znalesc odp na to pytanie takze postanowilem o tym napisac :)

dzieki za odp.

Tribute

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

40neos

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 22548 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 37614

A czemu ma się nie opłacać ?:) Po prostu jak cię zaleję nie będziesz widział takich efektów jak w przypadku gdy jesteś na redukcji

masz tiesto ?
A to w tabletkach ? :)

Pomogłem? Rozwiązałem problem ? Przyznaj SOGa :)

...

dideek

Ekspert

Szacuny 339 Napisanych postów 9131 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 111579

Trenuj brzuch po kazdym treningu :) czyli 3x/tyg

'There is no secret
Secret is just CONSISTENCY WITH HARD WORK'

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Plan i wybór supli na mase.

Następny temat

Plan treningowy na masę do oceny

Polecane artykuły

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Plan i wybór supli na mase.

Plan treningowy na masę do oceny

5 błędów, które popełniasz podczas wznosów bocznych z hantlami

Superserie - rodzaje, zalety i wady

Trening FBW, Full Body Workout - hit czy kit?

Seria wstępna do załamania zwiększa siłę i masę mięśniową