abuk12311

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

395

napisanych postów

Imię Barbara

Nazwisko Bielec

Wiek 29

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.10.2019 (22:18)

Data rejestracji 04.12.2012 (19:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ocena planu treningowego wiek : 16 waga : 75 wzrost : 180 staż treningowy: 12 miesięcy uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): krav maga(3 razy w tygodniu) cel: masa znalazłem ten plan na jakimś forum i chciałbym dowiedzieć się czy będzie on dla mnie	7	2014-01-12 22:22

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ocena planu treningowego	2014-01-12 23:00
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ocena planu treningowego	2014-01-12 22:44
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ocena planu treningowego	2014-01-12 22:29