konradgraf1998

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Konrad

Nazwisko Graf

Wiek 28

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.01.2015 (18:05)

Data rejestracji 17.01.2014 (22:09)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ławka do ćwiczeń dla początkującego - rady witam, potrzebuje rady: 1. http://allegro.pl/lawka-tytan-3401-zestaw-45-kg-gryf-obciazenia-i3886381095.html 2.http://allegro.pl/zestaw-49-kg-obciazenia-gryfy-lawka-tytan-3401-i3862593899.html ławki są takie same ale obciążenie inne, więc ktory	4	2014-01-19 16:23
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Proszę o pomoc w sprawie ławki witam, dopiero zaczynam ćwiczyć i : wiek: 16 waga: 87 kg wzrost: 185 cm staż treningowy: początkujący obwód pasa: 93 obwód klatki piersiowej: 105 obwód uda: 65 uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): piłka nożna	4	2014-01-18 23:08
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening ławka i obciążenie dla 16 latka witam, dopiero zaczynam ćwiczyć i : wiek: 16 waga: 87 kg wzrost: 185 cm staż treningowy: początkujący obwód pasa: 93 obwód klatki piersiowej: 105 obwód uda: 65 uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): piłka nożna	3	2014-01-18 19:02
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Proszę o pomoc w sprawie ławki do ćwiczeń i trningu witam, mam prośbę bo potrzebuje rady czy ławka : http://allegro.pl/lawka-pod-sztange-modlitewnik-skladana-i3870178731.html?utm_source=criteo&utm_medium=cpc&utm_campaign=activeshoppers nadaje się dla mnie czyli początkującego :) i gdyby ktoś	8	2014-01-17 22:29
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ławeczki i obciążenie witam, jestem początkujący i proszę o radę czy : 1.	2	2014-01-18 14:12
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Prosze o pomoc w sprawie lawki witam wszystkich, mam prośbę bo potrzebuje rady czy ławka : http://allegro.pl/lawka-pod-sztange-modlitewnik-skladana-i3870178731.html?utm_source=criteo&utm_medium=cpc&utm_campaign=activeshoppers nadaje się dla mnie czyli początkującego :) i	1	2014-01-17 22:27

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ławka do ćwiczeń dla początkującego - rady	2014-01-21 21:41
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening ławka i obciążenie dla 16 latka	2014-01-18 19:46
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening ławka i obciążenie dla 16 latka	2014-01-18 19:44
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Proszę o pomoc w sprawie ławki do ćwiczeń i trningu	2014-01-18 19:15
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Proszę o pomoc w sprawie ławki do ćwiczeń i trningu	2014-01-18 13:23
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Proszę o pomoc w sprawie ławki do ćwiczeń i trningu	2014-01-18 13:04