raptacz1 / Będzie 300 ale w Maju xD

podłoga nie jest śliska;]

stabilność raczej nie ma problemu
choć pewnie stopa jest mniej podatna na urazy w butach

a potem nie odczuwasz żadnej różnicy,gdy musisz siadać w butach?
pełne siady boso vs w butach do TS bardzo duża róznica pozytywnie w strone butów;] łatwiej o dosiad
szybko się przestawiam
używam ich tylko na treningu 5-tek gdzies od 100kg



Zmieniony przez - raptacz1 w dniu 2010-07-19 23:58:50

w sumie jesteś pierwszym zawodnikiem,którego widziałam na boso przy siadach


jeśli chodzi o buty do siadów to faktycznie czuć różnicę i ani przez chwilę nie żałowałam zakupu mimo,że ćwiczę tylko dla siebie

No no Panie Raptacz, zwycięska bitwa, nie pozostaje nic innego jak pogratulować

znów pokazałeś prawdziwą MOC, jeszcze pare takich treningów i peknie czysta

Ty kabanosie wredny 250x3 sprzęt ładnie ci służy już mnie dawno przegoniłes bo ja teraz spadki, od 2 miesięcy bez żadnych treningów

Boso git
Naturalniejsza postawa.



LAdne kg!
MAsakra!!

Nie powyginalo Ci plecow?
Balbym sie podejsc pod tyle kg

Po prostu mały ursus się z niego robi

260 kg Raptacz masz odwagę i pewność siebie no a przede wszystkim MOC !!!

vena84
boso =Raw power;] przynajmniej do piszczelixD
buty-zgadza się bardzo dobra rzecz używasz ich także przy WL?
Balduran
Zgadza się czas postawić sobie nowy cel
gruby__69
Jeżeli będzie wszytsko szło po myśli w wakacje może osiągne ten cel
a potem bedzie trzeba powoli przybierac się do pełnych siadów
raKhu1
przerwa raczej z powodów prywatnych czy znowu odezwało się te zniszczone kolano?
kabanos=250
więc jak mnie nazwiesz po 260 których nie obejrzałes
adzik123
ostatnio przy 250 wygieło
tym razem były proste
kiedyś też się bałem kg;]
demolub
no niedługo ciuki bede brał w boxach
odwaga-tutaj pomaga mi muzyka zakłóca negatywne myśli o tym czy podniose/nie podniose
pewność siebie-
MOC -jeszcze brak


Dzisiaj miał być trening 15-tek
ale przekładam go na jutro bez sensu było iśc na niego po 5h snu i 12h w robocie

Zmieniony przez - raptacz1 w dniu 2010-07-21 21:25:20

"bez sensu było iśc na niego po 5h snu i 12h w robocie "

mi zazwyczaj wtedy treningi lepiej szly
choc roznie bywalo

ja też 5h spałam i trening miałam o 7:30
ale czego się nie robi dla ciągów


buty-zgadza się bardzo dobra rzecz używasz ich także przy WL?

buty mam w sumie od jakiś 3tygodni, teraz również wyciskam w nich,bo mam na treningu siady i ławę razem