WPC_fan/Blog/Redukcja

a ja tam jestem MEZO, Mumin tak mowi

pojade sobie na tym ckd i bedzie dobrze.
zaraz ide smignac rowerem ze 40min.

potem poczekam czy Odyn napisze jakies uwagi do mojego treningu, a jak nie to jade tak samo jutro silowy i tyle. teraz mam tylko jedno w glowie-nie jesc weglowodanow.
dzis np mialem koszmar w nocy-snilo mi sie, ze ktos poczestowal mnie lodem i z przyzwyczajenia wzialem, zjadlem, a potem doszedlem do tego, ze zmarnowalem cale CKD bo zjadlem tego yebanego loda i wszystko stracone
zatem troche to poprzezywam pewnie, ale to tylko do pierwszego ladowania
serio to przezywam na ostro bo ta dieta zawsze byla dla mnie hardkorem, zawsze wiedzialem, ze to nie dla mnie i fascynowala mnie strasznie, a w nowym roku ot tak po prostu na nia wszedlem i ch..

dobrze bedzie max. to co, nie porownujemy juz chyba tego BMI bo zawsze bedziesz przegrywal, co?

lece na rower, chyba, ze odpiszesz szybko to pewnie sie wciagne

w nocy-snilo mi sie, ze ktos poczestowal mnie lodem i z przyzwyczajenia wzialem, zjadlem malo z krzesla nie spadlem

i z co sie cieszysz? poczestowal i zjadlem, taki rozek w wafelku taki no wiesz, ale ckd zepsul

bez zartow bo poprosze zeby skasowali wypowiedz

WPC, spadaj wypłukiwać glikogen

patry0s: no wlasnie wrocilem niedawno i troszke pewnie wyplukalem 40min aerobow na spokojnie, ale spocilem sie niemilosiernie.
jutro znowu silowy, dieta na 100%, powolutku do przodu
pozdro

Nie jestes bezczelny

Zredukujesz i zobaczysz jakie będą efekty. Redukcja pojdzie ci jeszcze lepiej na wiosne jak sie ociepli. WIęcej ruchu będziesz miał. Powodzenia i SOGacza rzucam za to ze wytrzymujesz i za wytrwałość do końca. Będe wpadal pozdro

Niezle z tym snem...
Mi sie butelka Wyborowej czasem sni, a potem wstaje skacowany...



Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2010-01-05 23:50:29

hetman91: no to mam noweggo fana, zapraszam

bolek: ja juz zaczynam miec rozkmine czy nie za duzo tych ogorkow dzisiaj zjadlem i czy na pewno przejde na ketoze, odwala mi jak chuy
i szczerze mowiac wolalbym Twoja butelke wyborowej bo:
1. lubie wodke
2. nie moge jej pic przez 10tyg

wódkę każdy lubi, a redukować nie ma komu...
wybacz że tak zapytam, ale nie chcę dokładnie czytać 25s - gdzie masz jakieś świerze dane (waga/wymiary) itp;)

dawidowicz: wodka na redukcji czasem moze byc ale niestety nie na ckd i tego sie trzymam.

swiezych wymiarow nie mam. jak pisalem juz wczesniej wrzuce je w poniedzialek. przedwczoraj zmierzylem wszystko dokladnie, ale nie podawalem. podam za 5dni zestawienie sprzed wczoraj i swieze tak dla porownania tygodniowych zmian i dla wprowadzenia mega napiecia na forum