Adjes
e tam zadyszka, raczej kontrolowane zluzowanie sobie rygoru, to jest jak najbardziej zgodne z ludzką naturą, przecież nikt nie jest robotem 
.
....
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
397
Wiek
30 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
11076
...
Napisał(a)
WPC_fan
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
1606
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
10034
King Odin jest robotem i nka jest robotem i mozna wymieniac dluuugo
Nie krępuj się z tym SOG'iem, no dalej!
http://www.sfd.pl/WPC_fan/Blog/Redukcja-t543349-s22.html
...
Napisał(a)
King_Odin
Ekspert
Szacuny
217
Napisanych postów
36673
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
115956
potwierdzam
jestem robotem
wyminiłem sobie bateryjki i zasuwam dalej
jestem robotem
wyminiłem sobie bateryjki i zasuwam dalej
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
447
Wiek
33 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
4644
WPC wziąłbyś się do roboty! a nie się obijasz!
http://www.sfd.pl/Tomsonpl_FBW5x5_Podsumowanie_s.21_-t682365-s21.html
Mój dziennik - zapraszam!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
1606
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
10034
witam. wlasnie wrocilem ze szkoly.napisze tylko tyle-sesja to nie jest dobra pora na redukcje
to tak delikatnie mowiac. dzis byl 1 posilek- w macu...
nie wiem kiedy sie ogarne w koncu. jutro chyba zrobie dzien na wodzie i bialku z oliwa na przeczyszczenie po tym syfie
pozdro
moja dieta na jutro:
40g WPC+30ml oliwy z oliwek/x3
40g WPC+40g migdalow/x2
pare kapsow, z 5 litrow wody i z pol kilo jakiejs surowki
Zmieniony przez - WPC_fan w dniu 2010-02-13 20:26:20
to tak delikatnie mowiac. dzis byl 1 posilek- w macu...
nie wiem kiedy sie ogarne w koncu. jutro chyba zrobie dzien na wodzie i bialku z oliwa na przeczyszczenie po tym syfie
pozdro
moja dieta na jutro:
40g WPC+30ml oliwy z oliwek/x3
40g WPC+40g migdalow/x2
pare kapsow, z 5 litrow wody i z pol kilo jakiejs surowki
Zmieniony przez - WPC_fan w dniu 2010-02-13 20:26:20
Nie krępuj się z tym SOG'iem, no dalej!
http://www.sfd.pl/WPC_fan/Blog/Redukcja-t543349-s22.html
...
Napisał(a)
monikapx
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
496
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
3745
łoho ciężka próba 
{[nieuleczalny dietetyczny psychopata mchrr :D]}
-> http://www.sfd.pl/*monikapx_/_dziennik_/_redukcją_do_celu_*-t563836.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
1606
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
10034
ciezki to ja jestem. cos Ty, standard na ckd w sesji takie posilki, moze nie 5, ale jednak
ogarne sie jutro bo tych macach i kfc. dzis np jadlem 1 posilek i nie ma sie czym chwalic-tortilla, 2 mac chickeny, frytki i cola
takie przeciagniete ladowanie syfem, a raczej cheat week
hahaha, nie brac ze mnie przykladu!
ogarne sie jutro bo tych macach i kfc. dzis np jadlem 1 posilek i nie ma sie czym chwalic-tortilla, 2 mac chickeny, frytki i cola
takie przeciagniete ladowanie syfem, a raczej cheat week
hahaha, nie brac ze mnie przykladu!
Nie krępuj się z tym SOG'iem, no dalej!
http://www.sfd.pl/WPC_fan/Blog/Redukcja-t543349-s22.html
...
Napisał(a)
remik664
Początkujący
Szacuny
24
Napisanych postów
11766
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
64285
ale będą bąki po takiej ilosci prochu 
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
496
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
3745
cheat weeek mrrrrrr
{[nieuleczalny dietetyczny psychopata mchrr :D]}
-> http://www.sfd.pl/*monikapx_/_dziennik_/_redukcją_do_celu_*-t563836.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
1606
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
10034
remik664: co wy macie z tymi bakami kurva? ja na ckd nie mam zadnych problemow hehe. juz widzialem, ze u konia w temacie w dziale trec nawet taki mini watek powstal hehe
monika: czasem trzeba
ja na ckd nie mam zadnych problemow hehe. juz widzialem, ze u konia w temacie w dziale trec nawet taki mini watek powstal hehe
monika: czasem trzeba
Nie krępuj się z tym SOG'iem, no dalej!
http://www.sfd.pl/WPC_fan/Blog/Redukcja-t543349-s22.html
Poprzedni temat
Powrót do treningu po latach przerwy
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- ...
- 98
-
Następny temat
krata na brzuchu, jak do tego dość??
