Wuchta - To dla Ciebie TATO - 14.01.2010 - Forum SFD

...

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 2146 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 68380

3maj sie Wuchta, ja tez ostatnio zmagam sie z kontuzja [w moim przypadku odpada trening calej gory], wiec lacze sie z Toba w bolu.

'NieMamyFortec,krajNaszNaWszystkieStronyOtwarty
NieMożeByćInaczejZasłoniony,TylkoPiersiamiObywatelow!'

...

WODYN TRENING

Ekspert

Szacuny 294 Napisanych postów 14936 Wiek 43 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 31442

Tak sie sklada ze Wuchta wszystko cwiczy

DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.

1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!

...

zwierzolud

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 277 Wiek 3 lata Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 9871

wreszcie konkretna diagnoza-czekac tylko do zabiegu,krotka(oby) rehabilitacja i przerzucamy tony stali w trzech konkurencjach trojboju siłowego.

Tylko absolutne zezwierzęcenie!

...

scigacz_89

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 2146 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 68380

wiem Wodyn, sledze dziennik regularnie.

'NieMamyFortec,krajNaszNaWszystkieStronyOtwarty
NieMożeByćInaczejZasłoniony,TylkoPiersiamiObywatelow!'

...

Piotrek90

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 469 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 10161

Jak u Ciebie/Was wyglada sprawa antybiotyk a siłownia?
Aktualnie biore antybiotyk i chodze na silownie,nie chce przerywac treningow,bo mialem juz wystarczajaco dluga przerwe.
Nie wiem czy dobrze robie.
Biore antybiotyk,ale nic nie daje, moze to przez to ze na silownie chodze?(bylem w sumie tylko 1 albo 2, ale dzisiaj tez zamierzam isc)

Test Sponsorowany Przez FitMax - Redukcja

http://www.sfd.pl/TEST:_Sponsorowany_***_FITMAX_***_-_REDUKCJA-t499205.html

...

WODYN TRENING

Ekspert

Szacuny 294 Napisanych postów 14936 Wiek 43 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 31442

skoro chorujesz to zanak ze trening wystarczajaco daje po dupie ukladowi odpornosciowemu

antybiotyk tez daje mu po dupie wiec mozna powiedziec ze kopiesz lezacego

wynik takiej nadgorliwosci - na 90% - stracisz na tej strategii

nie cwicz skoro jestes tak ciezko chory bybrac antybiotyki
regeneracja daje wzrost a nie sam trening
i wlasnie z regeneracji zrezygnowales w momencie kiedy i tak jest troche za pozno

DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.

1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!

...

Piotrek90

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 469 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 10161

Racja. Dobrze wiedzialem,ze źle robię chodząc na siłownie:/
Choroba pokrzyżowała moje plany:/
Myslalem,ze choroba szybko przejdzie a ja obede sie bez spadkow sily/masy.
Jeszcze w pon. karnet kupilem:/

Trudno, trzeba sie kurowac.
A po chorobie ruszac z kreatyna? Czy moze pierwszy tydzien bez kretki sobie zrobic?

Wuchta
Te zawody to tylko w wyciskaniu na klate, tak?
Jaki wynik przypuszczasz, ze trzeba uzyskac, aby wpaść na pudło?

Test Sponsorowany Przez FitMax - Redukcja

http://www.sfd.pl/TEST:_Sponsorowany_***_FITMAX_***_-_REDUKCJA-t499205.html

...

WODYN TRENING

Ekspert

Szacuny 294 Napisanych postów 14936 Wiek 43 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 31442

kreatyna czyni treningi ciezszymi wiec tym bardziej nadwyreza uklad odpornosciowy

znam sporo przypadkow ludzi ktorzy choruja juz po pierwszym tygodniu brania kreatyny ... no chyba ze bioora malutkie dawki , a co warto wspomniec male dawki daja ostatecznie wcale nie gorsze rezulataty, nie ma takich spadkow pocyklowych

DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.

1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!

...

Piotrek90

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 469 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 10161

Świeta racja.
Niby mam zapalenie tchawicy. Niektórzy twierdza,że bez antybiotyku te zapalenie mozna zwalczyć, a antybiotyk w tej chorobie zbytnio nie pomaga. Ale lekarz mi dzisiaj nowy przepisał to bede bral.

Zaleca sie picie soku z buraków, ale w sklepach go nie ma:/
Jaka diete powinno sie stosowac w takim przypadku?
Jogurty,rosół,sok z buraków,cebula z cukrem(?).

Dzieki za odp:)

Wuchta
Powodzenia na dzisiejszym(?) treningu.
Fotki,filmiki jak zwykle milo widziane:D:D
sory za off

Zmieniony przez - Piotrek90 w dniu 2009-01-14 13:56:57

Test Sponsorowany Przez FitMax - Redukcja

http://www.sfd.pl/TEST:_Sponsorowany_***_FITMAX_***_-_REDUKCJA-t499205.html

...

WODYN TRENING

Ekspert

Szacuny 294 Napisanych postów 14936 Wiek 43 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 31442

Jogurty,

DO ANTYBIOTYKOW OBOWIAZKOWO [POMIEDZY DAWKAMI ANTYBIOTYKU, NIE NA RAZ]

rosół,

JA TAM W ROSOLY NIE WIERZE

ALE JAK KTOS WIERZY TO MOZ LICZYC NP NA EFEKT PLACEBO

sok z buraków,

JAK NIE MA W SKLEPIE TO KUP BURAKI, POTARKUJ I POTARKOWANE DODAJ NP DO MAKARONU NA OSTATNIE 5 MINUT GOTOWANIA

NO CHYBA ZE MASZ SOKOWIROWKE

cebula z cukrem(?).

JA OSOBISCIE NIGDY NIE SKORZYSTALEM NA CEBULI, ALE PONOC NA WIELU DZIALA , JAK NIE MASZ JAKIEGOS UCZULENIA TO BIERZ, NIE ZASZKODZI PRZECIEZ... NO CHYBA ZE CUKIER ZASZKODZI, TEN SPOSOB TO TAKI TRICK NA MALE DZIECI

DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.

1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat