Wuchta - To dla Ciebie TATO - 14.01.2010

Wodyn - dzisiaj już tak było a jutro będzie 28powtrz. Zaraz prześlę n apriv planik już chyba ostateczna wersja?


Swiezak - jak będzie dopracowany na cacy to będzie w dzieniku do kopiowania Wizyta u medyka jest 9.I. 2009r roku a czym bliżej to kolano ma się zdecydowanie lepiej wręcz rewelacyjnie. Syndrom białego fartucha Załóż dziennik a będziemy odwiedzali i komentowali.


gKabulski - z Wodynem dużo osiągnę może nawet dogonię czołówkę w WL . Przysiad Wodyn już opisał także tylko wykonywać. Niebawem skuszę sie o wykonanie samym gryfem siadów bo już nie mogę doczekać się kontaktu z żelastwem...

heh, syndrom białego fartucha tak jest chyba zawsze.

sluchaj Wodyna, a powoli do przodu i kto wie może się zaczna konkretne kg w siadach.

Wesołych ;)

sory za lekki spam, no ale swieta sa to wolno

A takie coś przed wyjazdem na wigilię....



Zdrowych , wesołych i pogodnych świąt tzn dużo śniegu

Zdrowej masy i odpoczynku niezbędnego do dalszej walki w 2009r.

Worka prezentów a zwłaszcza supli

Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2008-12-24 12:35:02

Wzajemnie

Nie wpisywałem się, ale śledziłem niedźwiedziu

Siła i sylwetka naprawde kozak

Wesołych

Fajny motyw na kartke swiąteczną
Zdrowia i Wesołych!

j/w

Zdrowka, bo ono najwazniejsze

niesamowite

lewy triceps sie "odplaszczył"

Gwiazdorek...


Danio , TomQ, Helss, Bulduran - dzięki Wam również


Wodyn - jest poprawa , cieszę się, że ją zauważasz. Myślałem, że mam zwidy
Plan prawie gotowy...



Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2008-12-25 20:38:23

Ladny gwiazdorek
zmiescilo sie pod choinka?