Po silowni... Rozmowy przy gainerku

Kojot ping nie wchodzi

musiałam już Ci kiedyś wrzucić

kamil to bardzo sprytne wbijac sok a potem pic 2tygodnie

pozdrufki shalala

no nowy ziomek do klasy przyszedl nie moglem sie oprzeć juz nie bede pil chociarz nie no ten sok w domu lezy nie chce go bic juz =d albo sprzedam albo poczekam do next cykla

a jak spadki po piciu ?

****a wróciłem, trening po****u, nie lubie barków robić ****aaaaa a tak za***iście tłuszcz leci siła pomału do góry, tylko****owo ze mięśnie jeszcze przy okazji nie rosną ale coz zrobic jedyne wyjście to koks a nie zamierzam w najbliższej przyszlości po niego sięgnąć....oraz brakuje mi tussi, o ile w poniedziałek było ok, to dziś i wczoraj to już nie to samo...aaaaa i przydałoby sie troszke regeneracji, bo na****iam od poczatku listopada non-stop, ale myśle że jeszcze troche wytrzymam...
oraz
carbo mi się kończy, białka zostało jeszcze z 1300-1400g i przydałaby się kretka...
i jeszcze jedno Kamil widze ze do reszty Cie po****ilo ale spoko twoje życie...

Ziompel halo

oraz na Ciebie też nie wszedł pong,nie mam pojęcia czemu

ee spadki hmmmm a bo ja wiem chyba nie duzooo nie mierzylem sie zreszta jest fotka na poprzedniej stronie robiona byla po jakejs 0.5l woody

Dobranoc wszystkim (jak spam to spam)

gudnajt dir