Po silowni... Rozmowy przy gainerku

Nowy temat Temat Zamknięty

...

niekwestio

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 1582 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 20465

a ja dzisiaj ide poszukać pracy na jakiś czas

a wykłady mi sie za tydzień zaczynają

ale i tak szkołe mam zaocznie hehe

pozdro, jeszcze tu wróce.

4-ro dniowe plany z priorytetami http://www.sfd.pl/temat233868/
coś o dysproporcjach http://www.sfd.pl/temat208374/
masz problem z techniką ćwiczeń kliknij w linka i czytaj http://www.sfd.pl/temat202268/
i tak w kółko.........

...

Zawodny

Znawca

Szacuny 48 Napisanych postów 19680 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 52823

A ja za chwile niedlugo do szkoly jade

Czy jest forma Czy nie!
Ja i tak KOKSUJE!
--==GAINER TEAM==--
AllianceBJJ

...

rondell

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 2031 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 12737

a ja siedze wlasnie w pracy

do konca tygodnia tylko jeszcze bede pracowal a pozniej znowu studia zaczynam

oby mi w tym roku poszlo bo jak nie to *******lam z kraju i na pare ladnych lat sie nie pokazuje

animal

...

Pomiedor

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 557 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 14690

rondel ale masz s******lony avantar

mój lepszy

...

rondell

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 2031 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 12737

zgadnij kto w oryginale stoi po mojej lewej stronie??

animal

...

MDRAGON

Znawca

Szacuny 36 Napisanych postów 13181 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 86307

siemka wszystkim

Dawno mnie tu nie było...

Zmieniło się coś w gainerku? opowiadać co tam u Was

Mnie obecnie choroba złapała wrrr

Dobra lece bo głupio gadam

3manko

trening -> ból -> rozwój

...

Zawodny

Znawca

Szacuny 48 Napisanych postów 19680 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 52823

A ja dzien w szkole uwazam za udany

przyszedlem na 1 lekcji bylem na przerwie spotkalem Agatke i juz nas w szkole nie bylo

takei cos mi sie podoba

Czy jest forma Czy nie!
Ja i tak KOKSUJE!
--==GAINER TEAM==--
AllianceBJJ

...

niwix

Znawca

Szacuny 32 Napisanych postów 12917 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 85996

ja tam od października zaczynam mase z uciętymi węglami

zjem troche białka i carbo tylko bez gainera w dupei go mam hyhy

do tego MT i aeroby

razem ze mnązaczyna mój podopieczny , dzisiaj rozpisałem mu diete jeszcze szukam dobrego treningu na redukcje ( koles fat gubi ) i aeroby mu rozpisałem , znacie jakieś treningi redukcyjne ? zrobić mu topową rzexbe ? obwodowy ? czy cus inengo ?

www.body-factory.pl
www.sdw.pl

...

Zawodny

Znawca

Szacuny 48 Napisanych postów 19680 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 52823

A twoja dieta to cos jak low carb??

Czy jest forma Czy nie!
Ja i tak KOKSUJE!
--==GAINER TEAM==--
AllianceBJJ

...