Po silowni... Rozmowy przy gainerku

Nowy temat Temat Zamknięty

...

kojot15

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 13351 Wiek 34 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 51286

No bo chojowo robiles

za malym ciezarem ja rak nie moge po takim trenignu wyprostowac

www.pajacyk.pl - kliknij nic Cie to nie kosztuje
http://www.sfd.pl/kojot15_reaktywacja_str41__dziennik-t448260-s41.html#post8

...

turok16

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 1829 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 32662

Po co Zawodny bierzesz już odrzywki i suple?

...

erulf

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 8441 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 59133

Pompka dośc dobra była ale zakwasów jak nie było tak nie ma

Co Cię nie zabije, to Cię wzmocni.
http://www.pajacyk.pl
http://www.polskieserce.pl

...

MDRAGON

Znawca

Szacuny 36 Napisanych postów 13181 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 86307

siemka!
ale się dziś w****iłem!!! nie dość że mam dziś wywiadówke- prze***ana sprawa. to jeszcze poległem na spr z matmy - tak jak 80% klasy no i jeszcze mnie koleżanka załamała.
****a!!!!

trening -> ból -> rozwój

...

erulf

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 8441 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 59133

Czym Cie załamała

Co Cię nie zabije, to Cię wzmocni.
http://www.pajacyk.pl
http://www.polskieserce.pl

...

MDRAGON

Znawca

Szacuny 36 Napisanych postów 13181 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 86307

ehh szkoda gadać ...

trening -> ból -> rozwój

...

kojot15

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 13351 Wiek 34 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 51286

Mdragon nie tylko ty tak masz

erulf popa byla ale widocznie obciazenie miales za male ze nie masz zakwasow

a jakie przerwy miedzy seriami robiles

www.pajacyk.pl - kliknij nic Cie to nie kosztuje
http://www.sfd.pl/kojot15_reaktywacja_str41__dziennik-t448260-s41.html#post8

...

erulf

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 8441 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 59133

Starałem się robić przerwy równe 90sek, no ale pare było po 120 sekund

Co Cię nie zabije, to Cię wzmocni.
http://www.pajacyk.pl
http://www.polskieserce.pl

...

kojot15

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 13351 Wiek 34 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 51286

no i tu cie mam miales zrobic max 90s przerwy i to tylko przy najciezszysch cwiczniech (czyt. tylko przy podciaganiu na drazku) a reszte po 1min

www.pajacyk.pl - kliknij nic Cie to nie kosztuje
http://www.sfd.pl/kojot15_reaktywacja_str41__dziennik-t448260-s41.html#post8

...

DUDA_

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 17451 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 99460

kojot ale niewieze ze jak by zrobil przerwe 120 sekund to z tego powodu erulf niema zakwasów

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat

BIGOREKSJA CZYLI ANOREKSJA PO MĘSKU

Następny temat

Polska - Holandia

Polecane artykuły

Po silowni... Rozmowy przy gainerku

Po siłowni, o siłowni

BIGOREKSJA CZYLI ANOREKSJA PO MĘSKU

Polska - Holandia

Najgłupsze pomysły na poprawę wyglądu sylwetki

Długi weekend i urlop, jak przetrwać? Dieta i trening

Jaki wpływ ma picie alkoholu na regenerację i przyrosty?

Magnezowe piwo