Szarek
szjet...zaspałem!
Pozbądź się strachu i niepewności.
Pomyśl, że najwyżej możesz umrzeć...
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Szacuny
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Mi tez troszke do experta brak
Czy jest forma Czy nie!
Ja i tak KOKSUJE!
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kojot15
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zawodny dawaj wymiary 
piszesz ze beda zima a zima juz jest 
piszesz ze beda zima a zima juz jest www.pajacyk.pl - kliknij nic Cie to nie kosztuje
http://www.sfd.pl/kojot15_reaktywacja_str41__dziennik-t448260-s41.html#post8
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52823
Chwilowo nie ma co podawac
nie ma takich malych linijek zeby to zmierzyc
nie ma takich malych linijek zeby to zmierzycCzy jest forma Czy nie!
Ja i tak KOKSUJE!
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Napisał(a)
YANAS
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zawodny mozesz rozpisać szczegółowo swoj cykl?
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52823
erulf zrobielem co miaelm Twoja kolej
Janas
Nitreningowe
CP 9 gram rano (2 miarki)
do tego carbo
wieczorkiem mono 5 gram i carbo
Do kolacji dodaje bialka, a na noc zarzucam zma
gainerka na razie nie ruszam bo z diety mi wychodzi tak jak ma ale niedlugo zapdam tez bo mam tylko 4,5kg:/ Whey gainer 4000 czyli malo;/
A w treningowe daje cp przed treningiem i mono zaraz po treningu, przed treningiem dodaje tez carbo i bialko
i Do tego zapodaje sobie witaminki
Twoja kolej
Janas
Nitreningowe
CP 9 gram rano (2 miarki)
do tego carbo
wieczorkiem mono 5 gram i carbo
Do kolacji dodaje bialka, a na noc zarzucam zma
gainerka na razie nie ruszam bo z diety mi wychodzi tak jak ma ale niedlugo zapdam tez bo mam tylko 4,5kg:/ Whey gainer 4000 czyli malo;/
A w treningowe daje cp przed treningiem i mono zaraz po treningu, przed treningiem dodaje tez carbo i bialko
i Do tego zapodaje sobie witaminki
Czy jest forma Czy nie!
Ja i tak KOKSUJE!
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Napisał(a)
samsonik
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7859
do tego zgnily pomiedor z mojej lodowy i bedzie git
http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/dge8zbxdhjqfunqd.html
http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/dge8zbxdhjqfunqd.html
Kiedy myślę i nic nie wymyślę, to sobie myślę,
po co ja tyle myślałem, żeby nic nie wymyślić.
Przecież mogłem nic nie myśleć i tyle samo bym wymyślił.
...
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Szacuny
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51286
hehehe co temu pomidorowi sie stalo ??
co temu pomidorowi sie stalo ??www.pajacyk.pl - kliknij nic Cie to nie kosztuje
http://www.sfd.pl/kojot15_reaktywacja_str41__dziennik-t448260-s41.html#post8
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DUDA_
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99460
to nie chodzi o pomidora tylko o p9c9 kojot chyba niewtemaciePomiedora właśnie niema****ka niech wpandnie bedzie wojna miedzy ludźmi a pomidorami
kojot chyba niewtemaciePomiedora właśnie niema****ka niech wpandnie bedzie wojna miedzy ludźmi a pomidorami...
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Szacuny
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7859
a pomidora tego kupilem w wakacje i wpadlismy sobie w oko wiec jak moglbym mu zrobic krzywde i pociachac a potem zjesc wiec tak lezy w lodowie od lipca w sumie nie jest juz taki piekny jak pol roku temu ale nadal go kocham
Kiedy myślę i nic nie wymyślę, to sobie myślę,
po co ja tyle myślałem, żeby nic nie wymyślić.
Przecież mogłem nic nie myśleć i tyle samo bym wymyślił.
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BIGOREKSJA CZYLI ANOREKSJA PO MĘSKU
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