Po silowni... Rozmowy przy gainerku

Nowy temat Temat Zamknięty

...

kojot15

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 13351 Wiek 34 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 51286

A tak swoja droga to po plaskiej zrobie sobie dzis skos w gore 3x8 60kg

lajtowy maly ciezar jak zawsze

www.pajacyk.pl - kliknij nic Cie to nie kosztuje
http://www.sfd.pl/kojot15_reaktywacja_str41__dziennik-t448260-s41.html#post8

...

DUDA_

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 17451 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 99460

eeeeeeeeeeeeeeee ja 70 robie

...

kojot15

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 13351 Wiek 34 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 51286

potem skos w dol

3 seryjki tak najpierw na rozgrzewke 8 ruchow 100kg a potem 3serix8ruchowx110kg

www.pajacyk.pl - kliknij nic Cie to nie kosztuje
http://www.sfd.pl/kojot15_reaktywacja_str41__dziennik-t448260-s41.html#post8

...

ziompel

Znawca

Szacuny 35 Napisanych postów 5664 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 62767

a ja z 3-4miechy nie wyciskalem na skosie sztangi bo sie zakochalem w sztangielkach

http://www.sfd.pl/temat261925/ <-- linki do pelnometrazowych filmow ze znanymi kulturystami :)

I Nie Ma Srania ! %) (c)

...

DUDA_

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 17451 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 99460

do 1700 i koniec

DDDDDDDDDDDDDDDDDD

KOCHAM ZIOMPEL JESTEM GEJKIEM <sex z ziompelem>

...

kojot15

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 13351 Wiek 34 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 51286

duda ja osteno robilme 3 serie po 8 razy 75kg

ale u mnie tak mnie wciska w lawke ze kregoslup potem mnie boli dlatego wole sobie delikanie robic malym ciezarem

www.pajacyk.pl - kliknij nic Cie to nie kosztuje
http://www.sfd.pl/kojot15_reaktywacja_str41__dziennik-t448260-s41.html#post8

...

DUDA_

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 17451 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 99460

dobra juz normalnie pisze

7 stron

ziomepl ile ty masz lat ??

Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2006-01-20 09:54:05

...

kojot15

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 13351 Wiek 34 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 51286

ziompel nie mozliwe sztaga nie cwiczysz na skosie ja bym tak nei mogl ja msuze zrobic min 2 lawki ze sztanga i potem ewentualnie hantelki

www.pajacyk.pl - kliknij nic Cie to nie kosztuje
http://www.sfd.pl/kojot15_reaktywacja_str41__dziennik-t448260-s41.html#post8

...

kojot15

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 13351 Wiek 34 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 51286

18 ma

www.pajacyk.pl - kliknij nic Cie to nie kosztuje
http://www.sfd.pl/kojot15_reaktywacja_str41__dziennik-t448260-s41.html#post8

...

DUDA_

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 17451 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 99460

stara dupa

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat

BIGOREKSJA CZYLI ANOREKSJA PO MĘSKU

Następny temat

Polska - Holandia

Polecane artykuły

Po silowni... Rozmowy przy gainerku

Po siłowni, o siłowni

BIGOREKSJA CZYLI ANOREKSJA PO MĘSKU

Polska - Holandia

Oddawanie krwi a suplementacja, SAA i aktywność fizyczna

Liść Damiana - skuteczny booster testosteronu

Katering dietetyczny - prosto i wygodnie. Czy jednak dobrze jakościowo?

Powrót do formy po wakacjach, jak zacząć?