Po silowni... Rozmowy przy gainerku

zjadlem wlasnie 20pierokow ruskich i sie ruszac nie moge :-/

dobra ch u j z tym


to ktos moze potwierdzic ze trening z na silce z duza iloscia powturzen tzn 15 to taki jakby hiit no bo wsumie krotki intensytwny wysilek i przerwa tak samo jak w hiit

Lisek zle zrobiles, ze powiedziales 'dieta' bo zwyklemu czlowiekowi to sie kojarzy z jakas super dieta cud 1000kalorii, powiedz ze ustaliles sobie co bedziesz jadl w ciagu dnia, ile, i o ktorej

Masa - pociesze Cię, mi sie abon kończy chyba jutro

wiem ze zle
ale teraz zaczne narazie jesc rano i w skzole a pozniej moze cos zmienie
a moze mam jesc codziennie jakis twaróg czy cos takiego??

Jaki cel ?

haha ja dla palki zawodnego wykupil i juz mu sie konczy ja mam

MASA

Ja swojego poprzedniego abona zawdzięczam Smokowi


Właśnie się dowiedziałem w domu (by mama ) że suple są z przemytu i niewiadomo co w nich jest i że nikt tego niesprawdza dlatego to jest w sklepach

ps. oglądała "Uwaga" był tam reportaż o jakiś leku bez recepty co tam szkody porobił

Masa - moja mi też truła media ogłupiają