SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Relaks po siłowni

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1405

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 64 Wiek 29 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 432
Siema
Jak wyglądaja wasze formy relaksu po ciezkim treningu? Ja, jak narazie odprezam sie pod prysznicem oblewajac sie gorącą wodą ale planuje zakup maty masującej ;)

Jeżeli wiesz, że określonego celu nie można osiągnąć od razu, to jesteś na najlepszej drodze aby go osiągnąć.

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 2367 Wiek 25 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 45562
U mnie relaks wygląda tak że po ciężkim treningu muszę wziąć się za naukę

Zmieniony przez - bugi24 w dniu 2013-01-05 11:44:33

Pozdro poćwicz ;D

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1729 Napisanych postów 27216 Wiek 26 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 516400
nie od razu po treningu , ale dobry sen pomaga , regeneracja
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 211 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 10515
jedzenie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 336 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 15431
Różnie, zazwyczaj nauka do późnej nocy, czasami dobry film/serial/gra. Najgorszy relaks mam jak przychodzi do mnie moja dziewczyna i zaczyna sprawdzać czy mam zakwasy

Jeszcze nikomu nie zaszkodziło bieganie o 5.50 rano ;)

Treningi o 5.00 rano nie zabiją!

K7L7 na Steam

http://www.tinyurl.pl?TbS5Rap1

http://tnij.com/qq1YU 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 4345 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 20325
co to za pytania.

Life For Everything - Die For Nothing

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 602 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 16781
no jak jakie? tu sami zawodoi kulturysci nie wiedziałes? w wieku 50 lat tez beda po 6 co ja mowie po 8 posiłków dziennie jadac, bo im masa spadnie :D musza po niesłychanie ciezkim treningu sie relaksowac, nie ma tak dobrze :P
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 1152 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 7348
Relaks po ciezkim treningu :
Letni prysznic
20 minut w saunie - 80 stopni
Letni prysznic
10 minut w Jakuzzi
zimny Prysznic

Zazwyczaj robie to po martwym ciagu lub przysiadach :)

Nigdy nie bede idealny ale nie powiedziane ze nie sprobuje :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 139 Napisanych postów 1522 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 16698
Relaks po cięzkim treningu to sauna a wieczorem podciąganie na drążku plus pompeczki
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 283 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 14672
Ja lubię poczytać dobrą książkę i posiedzieć w ciszy

Zmieniony przez - Devilish w dniu 2013-01-05 14:32:35
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 61 Napisanych postów 7428 Wiek 24 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 45047
Powtarzam sobie mantrę

Żyj jak samotnik, trenuj jak maszyna.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

TRX

Następny temat

Rowerek magnetyczny do 500zl. Olpran? Pilne!!!

Nutlove-choco