Szacuny
0
Napisanych postów
8
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
58
Witam!
W poniedziałek czyli wczoraj 06.07 byłe na siłowni, ćwiczyłem pod okiem trenera i mam taki problem że po treningu zaczęły bolec mnie całe ręce. Jakieś rady na ból.
Ps. Jak nie ten dział to przepraszam nowy jestem.
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
17822
Napisanych postów
132528
Wiek
40 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1462446
jak pierwszy trening to się nie dziw że bóle występują tzw domsy (niektórzy mówią zakwasy) po treningu nóg nogi też będą bolały, po jakimś czasie ból ustąpi
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
17822
Napisanych postów
132528
Wiek
40 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1462446
To przejdzie, to jest stan zapalny, w mięśniach się robią mikro uszkodzenia i muszą one się zagoić, jak już możesz sobie zrobić prysznic, raz zimny raz chłodny, żadnych przeciwbólowych nie bierz.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
alsen685
Krzysztof Piekarz
anubis84
QbiX89
