Jawor50Tsu ,Ty jesteś niemożliwa do podrobienia
Kto by tam mnie chciał podrabiać?
Przysiad jak przysiad, bardziej wykroki mnie zmordowały.. na drugą nogę musiałam na raty dorabiać..
Ilość wyświetleń tematu: 186770
Jawor50Tsu ,Ty jesteś niemożliwa do podrobienia
PaatikBo Tsu to powinna na serio jakimś sportowcem być...
When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370
PaatikBo Tsu to powinna na serio jakimś sportowcem być...
_Szajba_Nie machaj tak tym cleanem w seriach, bo do niczego to nie prowadzi. Zrób repsa i odstaw kettla, zrób kolejnego i odstaw. W ten sposób skupisz się na samym zarzucie i w ten sposób możesz szlifować technikę. Do machania między nogami jest swing czy snatch
A jeśli masz chęć pomachać dłużej złóż w combo dwa ćwiczenia i wykonuj na ten przykład clean and press, clean and jerk, clean and squat lub clean press squat
KEBUL74tylko przy zarzucie masz szanse na poprawny, rack i fiksacje KULKI w racku
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły