Służba przygotowawcza, testy psychologiczne do wojska.

krzysiek3030

1. Alko i fajki
2. Śmieciowe żarcie
3. Za dużo białka w diecie
4. Zakwaszenie organizmu poprzez unikanie warzyw i ogólnie słabą dietę (jedzenie produktów o właściwościach zakwaszających - burgery, słodycze, soki itp.)
5. Ewentualnie inne choroby / dolegliwości.

Pozdro

etr

krzysiek3030

1. Alko i fajki
2. Śmieciowe żarcie
3. Za dużo białka w diecie
4. Zakwaszenie organizmu poprzez unikanie warzyw i ogólnie słabą dietę (jedzenie produktów o właściwościach zakwaszających - burgery, słodycze, soki itp.)
5. Ewentualnie inne choroby / dolegliwości.

Pozdro

1. Nigdy nie paliłem fajek ani innego badziewia. Alko sporadycznie. Jestem świeżo po SP więc nie szło nawet pić :D
2. Śmieciowe żarcie ograniczone, raz na tydzień / dwa jakaś pizza/kebab i to wszystko.
3. Od ponad tygodnia trzymam się schematu 2g białka/kg i 1g tłuszczu / kg. To jest 180g białka i 90g tłuszczu dziennie. Wcześniej jadłem to co MON dawał.
4. Piję dziennie min. 2,5l wody. Nie piję soków ani napojów typu pepsi mirinda itd. Nie unikam warzyw ani owoców. Codziennie je jem. (Mowa tu oczywiście o dniach od kiedy wyszedłem z wojska).
5. Inne choroby - nieznane / niewykryte.
Sam jestem zdziwiony bo ogólnie kwestie odżywiania mam ogarnięte, a tu taka sytuacja.
Czy ten wysiłek fizyczny tak odzwierciedla wynik badania? Biegam codziennie 3km, co jakimś mega wyczynem fizycznym nie jest, w wojsku wiadomo, lekko nie było (15-25 tys kroków dziennie). Nie wiem gdzie szukać pkt zaczepienia i co poprawić..

krzysiek3030

etr

krzysiek3030

1. Alko i fajki
2. Śmieciowe żarcie
3. Za dużo białka w diecie
4. Zakwaszenie organizmu poprzez unikanie warzyw i ogólnie słabą dietę (jedzenie produktów o właściwościach zakwaszających - burgery, słodycze, soki itp.)
5. Ewentualnie inne choroby / dolegliwości.

Pozdro

1. Nigdy nie paliłem fajek ani innego badziewia. Alko sporadycznie. Jestem świeżo po SP więc nie szło nawet pić :D
2. Śmieciowe żarcie ograniczone, raz na tydzień / dwa jakaś pizza/kebab i to wszystko.
3. Od ponad tygodnia trzymam się schematu 2g białka/kg i 1g tłuszczu / kg. To jest 180g białka i 90g tłuszczu dziennie. Wcześniej jadłem to co MON dawał.
4. Piję dziennie min. 2,5l wody. Nie piję soków ani napojów typu pepsi mirinda itd. Nie unikam warzyw ani owoców. Codziennie je jem. (Mowa tu oczywiście o dniach od kiedy wyszedłem z wojska).
5. Inne choroby - nieznane / niewykryte.
Sam jestem zdziwiony bo ogólnie kwestie odżywiania mam ogarnięte, a tu taka sytuacja.
Czy ten wysiłek fizyczny tak odzwierciedla wynik badania? Biegam codziennie 3km, co jakimś mega wyczynem fizycznym nie jest, w wojsku wiadomo, lekko nie było (15-25 tys kroków dziennie). Nie wiem gdzie szukać pkt zaczepienia i co poprawić..

Ja mam 2 treningi dziennie i bilirubine mam ok. Za dużo białka a bilirubina też nie - miałem rok temu za dużo kwasu moczowego przez wysoką podaż białka i zbiłem w tydzień do normy. Hmmm ja tez będę robić za parę tyg badania. Robiłeś do tego :
Pełną morfologie krwii? Badanie aspat i alat? Mocz ogólny i kreatynine ? To też jest na komisji lekarskiej a jak zrobisz wcześniej to już będziesz przygotowany w razie czego , no i Cię nakierunkuje co do bilirubiny bo mają te badania wiele wspólnego. Tu nie chodzi o wysiłek bo byś miał podwyższony kwas moczowy i kortyzol ale o wątrobę - aspat i alat zrób koniecznie do tego pełna morfo krwii. Jak będzie ok tzn ze musisz zbić bili medycyną naturalna i jeszcze raz powtorzyc

Geng

Na bilirubinę hepatil i esseliv w podwójnej dawce przez jakiś czas spróbuj.kolega nie dostał się przez bilirubinę ale poten ogarnął sobie papier że ma zespół gilberta i z tym papierkiem przyjęli do służby

Geng

Tak jak na opakowaniu pisze.jakoś z 2-3x dziennie tylko że dawkę podwójną,czas wiadomo jak najszybciej do badania aż



Zmieniony przez - Geng w dniu 2019-04-18 13:05:13

PieTras22

Może ktoś do Szczecina? Do zmechu