SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Lokomotywa

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 371163

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4932 Napisanych postów 15291 Wiek 48 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1180542
panteon
kabo9
fanss

Później na dworze popróbowałem tego cyrkowego numeru z konkursu. Panie, nie dla psa kiełbasa. 25ka w górę wiadomo bez nerwów a do drugiej nie dosięgnąłem Ledwo talerz pomacałem, nie dla mnie takie numery.


ja jeszcze nie próbowałem, ale obawiam się tego samego
jedyna sensowna opcja to chyba niestety czajnik na drugą rękę


Dlaczego niestety?

bo mam tylko jakieś małe na siłowni, chociaż nie sprawdzałem dokładnie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 964 Napisanych postów 8629 Wiek 12 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 294424
Możesz chwycić 2-3 kettle jedną ręką, nie ma problemu
Będzie zaliczone!
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1768 Napisanych postów 4335 Wiek 41 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1261544
fanss

To jak czołgu, zakładamy jeden wspólny temat tylko do rozpisek,wyników i filmów (no i hejtu komentujących ) czy przysiadamy w swoich dziennikach?

Znając życie to i tak tam bedzie dyskusja Ale jeśli chcesz to załóż, możemy tam spisać zasady, wrzucać co tydzień plany i te pomiary.

Wcześniej chyba nie potwierdziłem tak dosłownie, że zgadzam się na nagrodę za zwycięstwo po 3 etapach i na karę za rezygnację też. Więc potwierdzam teraz

Terminy "zawodów" wyznacza ajazy, pierwszy będzie za jakieś 11-13 tygodni.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2001 Napisanych postów 2999 Wiek 43 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 78076
Ten cyrkowy numer to coś takiego?
https://m.


Sa jakieś limity w różnicy ciężarów? Tu mam dwie 20ki na próbę.
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 12186 Napisanych postów 22027 Wiek 54 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 627545
Nie wiem czy zablokowałeś ciężar? Bo tu Panteon uprawia „uznanie adminstracyjne”- czyli od sędziego zależy czy uzna:)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Limit jest taki, ze drugi ciężar od pierwszego może być max 50% mniejszy. Nie wiem, czy może byc na odwrót... ale równe tez mogą być, byle nie 20kg i 2 kg np.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Szacuny 12129 Napisanych postów 30541 Wiek 75 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1131004
fanss
Ten cyrkowy numer to coś takiego?
https://m.


Sa jakieś limity w różnicy ciężarów? Tu mam dwie 20ki na próbę.
Limit w różnicy jest opisany w regulaminie.
A rzeczywiście brak zablokowania pierwszego ciężaru - ręka uginała się w łokciu przy wyciskaniu do drugiego ciężaru.Ale być może sędzia by to uznał za dozwolone (ugięcie nie było znaczne )


Zmieniony przez - ojan w dniu 2018-09-02 14:32:35
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4932 Napisanych postów 15291 Wiek 48 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1180542
Wg mnie jest ok łącznie z zablokowaniem, ale niech lepiej panteon się wypowie.
Ciężar był zablokowany w połowie boju oraz na końcu, a że trochę popracował w "miedzy czasie" to ja zrozumiałem z wcześniejszego opisu, że tak może być .
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 12186 Napisanych postów 22027 Wiek 54 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 627545
No ja rozumiałam ze jak pierwszy ciężar wyniesiony i zablokowany to schylamy się po drugi i od tamtego momentu już nic nie powinno pracować....
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 803 Napisanych postów 2016 Wiek 47 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 128018
Ja myślałem, że pierwsza ręka to masa własnego ciała ma być, a druga to 50% mc


Zmieniony przez - maceek w dniu 2018-09-02 14:46:39
1
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

góra dół do oceny

Następny temat

Odwrotna piramida w FBW

WHEY premium