Lokomotywa

paawo

fanss

E, to nie jest tak ze mną źle

Najwyraźniej.

Mam odmienne zdanie!
Ostatnia wypiska potwierdza, że fans miał kiepskie treningi! Tracił czas a nie trenował! Miesiące treningów i rekord tylko o 10 kg lepszy od wyniku po 4 -ech miesiącach z dala od treningów siłowych!
Fans - weź Ty się w końcu do porządnych treningów!

ojan

paawo

fanss

E, to nie jest tak ze mną źle

Najwyraźniej.

Mam odmienne zdanie!
Ostatnia wypiska potwierdza, że fans miał kiepskie treningi! Tracił czas a nie trenował! Miesiące treningów i rekord tylko o 10 kg lepszy od wyniku po 4 -ech miesiącach z dala od treningów siłowych!
Fans - weź Ty się w końcu do porządnych treningów!

No w sumie Janie masz rację. Fanss zacznij w końcu dźwigać jak na Fanssa przystało a nie robić jakieś pierdoły, wygibasy, warkoczyki i grzechotki

Starego fansa na sztuczny miòd chcecie podebrać?

fanss

Starego fansa na sztuczny miòd chcecie podebrać?

Chcemy aby przeanalizował dlaczego tak jest.
Każdy z nas gdy nie trenuje traci siły wypracowane w czasie treningu.

Fans jest wyjątkowy. I tego się trzymajmy.

Nie wyjątkowy a inny

Najbardziej mnie ujeło w wypowiedzi ojana to "tylko 10kg". Jak sobie przypomnę, ile mi zajęło dodanie 5kg do tej 150ki to nie wiem czy się śmiać czy płakać.


A na koniec, może to Kabo miał rację(coś za często ostatnio)

kabo9

ojan

Trzeba bardzo się starać aby była pamięć mięśniowa.

nie trzeba, wystarczy jak się ma trochę stażu, a nie masę zbudowaną z wody w 3 miesiące
zresztą fans już nie raz pokazał że wraca dość szybko na ciężary

Zmieniony przez - fanss w dniu 25/08/2018 18:51:10

u mnie zauważyłem coś jeszcze lepszego - siła już tak nie spyerdala na redukcji jak jeszcze 2 lata temu
także ciężka praca i duporoboczogodziny na siłce nie idą w piach tak łatwo

Nie ma to jak wsparcie

Fans - czekam na pobicie rekordów.

ojan

Nie ma to jak wsparcie

Moje dzisiaj wyglądało tak:
-jak rozrabiałem przedtreningòwkę, żona ma kochana, jak sobie coś zrobisz to ja do szpitala nie będę ciebie wozić
-jeszcze w trakcie rozgrzewki, skautka wypuszczona na dwór(oczywiście przez żonę), tatusiu mogę z tobą poćwiczyć
- pod koniec ławki, młody, tato kiedy skończysz, zagramy razem w fortnite?
- pod koniec, znowu żoba, mówiłeś że dzisiaj trawniki doprowadzisz do porządku

Racja, grunt to wsparcie

ojan

Fans - czekam na pobicie rekordów.

Ja też


Kabo, musi coś w tym być.

fanss

ojan

Nie ma to jak wsparcie

Moje dzisiaj wyglądało tak:
-jak rozrabiałem przedtreningòwkę, żona ma kochana, jak sobie coś zrobisz to ja do szpitala nie będę ciebie wozić
-jeszcze w trakcie rozgrzewki, skautka wypuszczona na dwór(oczywiście przez żonę), tatusiu mogę z tobą poćwiczyć
- pod koniec ławki, młody, tato kiedy skończysz, zagramy razem w fortnite?
- pod koniec, znowu żoba, mówiłeś że dzisiaj trawniki doprowadzisz do porządku

Racja, grunt to wsparcie