konik506
2
Dobrze że się obudziliśmy i dążymy do celu, bo większość osób przeżywa życie nigdy się nie budząc.
http://www.youtube.com/user/konik3023/videos?view=0
...
Znawca
Szacuny
40
Napisanych postów
3326
Wiek
52 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
35738
...
lukix
Ekspert
Szacuny
119
Napisanych postów
4307
Wiek
44 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
58816
Mario ładnie. Widzę że i mały interwalik biegowy się pojawił :)
...
matkus1
Znawca
Szacuny
50
Napisanych postów
1611
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
34967
gładko te brzuchy przy drabince i kołko, dużo mocy i dużo radości :)
...
panteon
Ekspert
Szacuny
964
Napisanych postów
8632
Wiek
44 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
294460
@Konik,
ekstra!
Było już o podciąganiu, to ja zapytam o kółko ze stania - jak do tego dojść?
Da się jakoś tak, bez poświęcenia temu życia??
W maksie mam ze 20powtórzeń z kolan.
Ze stania - rozjeżdżam się nieco bardziej niż w pozycji "do pompki"; brakuje mi 40-50cm do pełnego rozjazdu. Sporo!
Zmieniony przez - panteon w dniu 2018-02-26 18:48:28
ekstra!
Było już o podciąganiu, to ja zapytam o kółko ze stania - jak do tego dojść?
Da się jakoś tak, bez poświęcenia temu życia??
W maksie mam ze 20powtórzeń z kolan.
Ze stania - rozjeżdżam się nieco bardziej niż w pozycji "do pompki"; brakuje mi 40-50cm do pełnego rozjazdu. Sporo!
Zmieniony przez - panteon w dniu 2018-02-26 18:48:28
1
...
Znawca
Szacuny
40
Napisanych postów
3326
Wiek
52 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
35738
No jak już masz 20x z kolan to czas ze stania , musisz spiąć napiąć całe ciało mocno i wtedy spróbować i musi pójść . Pamiętaj że przy każdym ćwiczeniu spina się ciało .
Dobrze że się obudziliśmy i dążymy do celu, bo większość osób przeżywa życie nigdy się nie budząc.
http://www.youtube.com/user/konik3023/videos?view=0
...
Znawca
Szacuny
50
Napisanych postów
1611
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
34967
Mariusz może mógłbyś robić te kółko z kamizelką dociążającą :) ? nie wiem może to głupi pomysł :P mi się rozjeżdża, z kolan zorbie, a jak próbuje ze stania to zaliczam glebę po całości :)
...
Znawca
Szacuny
50
Napisanych postów
1611
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
34967
Proszę was chłopy trzymać mocno kciuki...
Mój oficjalny wniosek o rekord świata:
Aktualny rekord świata i rekord guinessa:
Zmieniony przez - matkus1 w dniu 2018-02-27 10:24:45
Mój oficjalny wniosek o rekord świata:
Aktualny rekord świata i rekord guinessa:
Zmieniony przez - matkus1 w dniu 2018-02-27 10:24:45
...
Znawca
Szacuny
40
Napisanych postów
3326
Wiek
52 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
35738
Już próbowałem na różne sposoby i parę zrobiłem
Mateusz ja bym na twoum miejscu wszystkie możliwe rekordy pobił i zapisał sie w księdze remordów Guinessa.
W końcu przejżałeś na oczy hehhe.
Zmieniony przez - konik506 w dniu 2018-02-27 11:14:37
Mateusz ja bym na twoum miejscu wszystkie możliwe rekordy pobił i zapisał sie w księdze remordów Guinessa.
W końcu przejżałeś na oczy hehhe.
Zmieniony przez - konik506 w dniu 2018-02-27 11:14:37
Dobrze że się obudziliśmy i dążymy do celu, bo większość osób przeżywa życie nigdy się nie budząc.
http://www.youtube.com/user/konik3023/videos?view=0
...
drazekm
Ekspert
Szacuny
2409
Napisanych postów
10674
Wiek
62 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
153396
Mateusz dobrze by bylo miec taka wage do zwazenia ciezaru bo.tak to masz zawsze o pas i lancuch ciezej a na wadze mozna zwazyc calosc.
...
Ekspert
Szacuny
2409
Napisanych postów
10674
Wiek
62 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
153396
matkus1Mariusz może mógłbyś robić te kółko z kamizelką dociążającą :) ? nie wiem może to głupi pomysł :P mi się rozjeżdża, z kolan zorbie, a jak próbuje ze stania to zaliczam glebę po całości :)
Mateusz,co Ty piszesz, z Twoja sila to powinienes je robic bez problemu.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
JADE DALEJ -CZUNG-MEN
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- 302
- 303
- 304
- 305
- 306
- 307
- 308
- 309
- 310
- 311
- 312
- 313
- 314
- 315
- 316
- 317
- 318
- 319
- 320
- 321
- 322
- 323
- 324
- 325
- 326
- 327
- 328
- 329
- 330
- 331
- 332
- 333
- 334
- 335
- 336
- 337
- 338
- 339
- 340
- 341
- 342
- 343
- 344
- 345
- 346
- 347
- 348
- 349
- 350
- 351
- 352
- 353
- 354
- 355
- 356
- 357
- 358
- 359
- 360
- 361
- 362
- 363
- 364
- 365
- 366
- 367
- 368
- 369
- 370
- 371
- 372
- 373
- 374
- ...
- 375
Następny temat
Siłownia plus pływanie
