AURA MOCY - TRÓJBÓJ SIŁOWY

Fans, jeszcze jedno. Dzień, w którym ukończysz półmaraton rozbrzmi trąbami i chórami anielskimi, jasność wielka rozprzestrzeni się nad światem, i w ogóle wszystko będzie fajne, kolorowe i smakowe. Trzymam za Ciebie kciuki, serio. Bo...w sumie zazdroszczę Ci, że możesz biegać.

btw. żeby mieć pasek do tętna i zegarek to w lidlu takie cuda po 50zł chodzą , bardzo dobrze mierzy od 5lat, a do garniaka nie założyłbym ani tego z lidla ani suunto za 3000


tak wygląda trening nóg monitorowany przez H10 w offline i ściągnięty do apki: rozgrzewka, przysiady ( w ostatniej było 180x8), "akcesoria" czyli opyerdalando
natomiast dowiedziałem się też o minusach H10 - nie bardzo chce działać z aplikacjami poza dedykowaną polar nawet online, może to jakiś błąd tego egzemplarza, albo coś z telefonem, ale coś jest na rzeczy, warto poczytać w necie
z H7 takich problemów nie było
tak czy inaczej ja bym nie kupił pomiaru tętna mierzącego z nadgarstka, chcesz mieć prawilne pomiary w dobrej cenie to tylko polar+apka

a odnośnie aplikacji to mi zawsze do cardio typu bardziej pasował sportstracklive niż endomondo, chociaż teraz używam czasami tego drugiego sporadycznie jak chce coś zmierzyć, bo on jest bardziej powszechny ,
teraz jak robię cardio to używam tylko ww zegarka z lidla tylko po to żeby sprawdzić czy tętno jest na sensownym poziomie,






Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2018-01-26 18:01:38

Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2018-01-26 18:02:11

Jak zwykle wszystko zależy od celu, oczekiwań i preferencji Ja się nie mogę przekonać do pasa, dla mnie to nie praktyczne. Zresztą zawodów pas by nie przetrwał, dlatego w moim przypadku lepszy i wygodniejszy jest pomiar z nadgarstka

Viki, także mnie się wydawał poręczniejszy, stąd wybór padł na pomiar z nadgarstka(a że nie działał to inna historia). Zresztą nadal mam obawy, słuszne zresztą co potwierdza przypadek Paatika. Jak jej 35kg w WL powoduje perturbacje z pomiarem, to co będzie jak wytnę w pasek 4 razy większym ciężarem. Jaki tętno pokazuje Tobie Twój podczas przysiadów? Napisałaś o spacerach z wózkiem, opiniach itp a kluczową dla mnie informację pominęłaś :-/

Ajazy, półmaraton, ta. Dlaczego nie pełny dystans?

Musiałam się dokopać do jakiegos wykresu z normalnego treningu Ostatnio pomiędzy ćwiczenia siłowe wplatam kilkuminutowe, intensywne cardio więc wykresy sa specyficzne
Tu dwa przykłady, pierwszy - zwykłe fbw z początku września, drugi - kompleks sztangowy w środę (rozgrzewka, 5 ćwiczeń, 5 obwodów):

Fan,przesiądz się na rower i szybciej i przyjemniej :)

Fan - ale moje perturbacje są związane z tym, ze mi sztanga centralnie na czujnik walnęła i się odpiął od paska. Polecam pasek i iphona - wersja najtańsza. Jak zapałasz miłością do monitorowania biegania albo regularnych treningów to kupisz jakiś wypas, ale wtedy bedziesz juz wiedział czego konkretnie Ty chcesz...

pomiar z nadgarstka może nie działać przy siłowni jeszcze z jednego powodu, przy SQ czy WL w nadgarstku są spore przeciążenia, naprężenia itd, to raczej nie są idealne warunki do pomiaru czegokolwiek (a szczególnie jak ktoś używa owijek na nadgarski )

Jawor50

Fan,przesiądz się na rower i szybciej i przyjemniej :)

bieganie, rower to już o krok od ...


Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2018-01-26 21:51:13

Prędzej Ty na rosyjski balet się przerzucisz

Z rosyjskiego baletu proszę sobie jaj nie robić! To wymaga takiej pracy, ze żadnych smichow chichow ....