[BLOG] Czawaj - Dare to Dream

ja przeczytałem zresztą jak wszytko zawsze w Twoim blogu
lubię czytać takie wpisy , a nie tylko suche cyferki i 1 zdanie o treningu (lub wcale) i mało istotne rozpiski dietetyczno - suplementacyjne :P

mega sprawa, ale cieszę się czytając to , że mogę sobie iść na trening nóg machnąc parę serii siadów ,jakąs 1-2 superserie, czasem dropa i nna formę nóg narzekać nie mogę :P

Chociaż by je solidnie kiedyś rozbudować to trzeba będzie na pewno robic to zdecydowanie mocniej. Może kiedyś jakiś trening nóg uda się ogarnąć na jakiejś ustawce ;)

ja zawsze traktuje wyngle jak wyngle, tylko rozdzielam mniej więcej w razie potrzeby na szybko przyswajalne i wolno przystwajalne i źle na tym nie wychodzę :D.

Ho ho ho, jak sie uda nam spiknac obojetnie po ktorej stronie odry bo serdecznie zapraszam do mnie to j**niemy razem nogi czyta sie super, czuc te emocje i ciezki oddech Szama ciekawa i slina Cieknia i w brzuchu burczy ale to samo jest jak wejde do dziennika @Kuby Plecy jak juz Ci pisalem naprawde godne pozazdroszczenia, piekna linia
Jeszcze raz Wesolych swiat Tomku

To może jakaś ustawka tym razem międzynarodowa w Niemczech u Gugcia?

Ogarnac by szlo na bank. Silka itd zaden problem, przystepne noclegi dla wiekszej ilosci tez by szlo ogarnac, u mnie tez bym mogl sie ktos na luzie przekimac, wygonie corke do Kolezanki to miejsca na 2 pary by byl

trzeba będzie pomyśleć chociaż terminy po nowym roku mocno napięte ale dla chcącego nic trudnego czy jakoś tak

Banan, dziękuję, bardzo mi miło- właśnie dla takich ludzi jak Ty staram się by ten temat i teksty prezentowały jakiś ciekawy poziom Ustawka u Gugcia, ja też jestem za!

Gienus, ano własnie, robię podobnie, a że ciężko mi fat złapać, tym lepiej

Kamil, dziękuję! Było naprawdę ostro i taki trening trzeba będzie kiedyś wspólnie powtórzyć! W razie przekimania po ustawce córkę zostaw sobie w domu, a mnie możesz ulokować u koleżanki Tzn mówimy o Twojej koleżance...? Nie córki?

Wszystkim odwiedzającym życzę najwspanialszych rodzinnych Świąt Bożego Narodzenia! Nie tylko w święta- dużo zdrowia, miłości i spełnienia wszelkich marzeń!

Jeszcze łapcie zaległy filmik z łap z Bodymasem

dobra kuźnia ta siłka, takie są najlepsze. Franzuz leżąc - ale bym sobie machnął ale moje zje..ne łokcie chyba by zwariowały.

Opalinho, zdecydowanie, kwintesencja treningu na silowni. Sama przyjennosc napieprzac tam zlomem

----------------

Zaraz lecimy na dosc lekki trening klatki i plecow- duzo powtorzen, sredni ciezar, taki bedzie ten tydzien. Troche odpoczniemy od presji