PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU I STREET WORKOUT CZ.4

Mario skąd ta pewność ja mam bardzo słabe podciąganie wręcz symboliczne
W Żaganiu rozgościli się amerykanie może wpadną oni przecież lubią ćwiczyć

Czuję Moc w tobie, a poza tym pompasami nadrobisz....

konik506

Uchyle rombek tajemnicy
Najlepiej to chyba trafił Tadeusz - Jedzie po tytuł Mistrza Powiatu Żagańskiego w swojej kategorii.

Z Michałem trochę gorzej będzie musiał wiele z siebie dać potu!!

Marta też będzie miała podium,
No dobra to wszystko.....



Zmieniony przez - konik506 w dniu 2017-05-22 21:49:44

Mario Bracie i o to chodzi nie może być za łatwo bo zero satysfakcji później , będę Walczyć !!!

A ile np na poręczach mniej więcej będzie robić czołówka ?




Zmieniony przez - iti706 w dniu 2017-05-24 23:53:22

Iti - No teraz to nie wiem ponieważ z 10 kg to jest małe obciążenie i na zawodach dodają od 20 kg wzwyż, a na MP jest 48 kg. Dlatego te 10 kg jest bardzo zastanawiające, ale myślę że 30 x to już bezdomny wynik

Mario-ciekawe jakie te wyniki będą w Żaganiu . Z 10 kg to pierwsze zawody praktycznie.Czuje że w dipach jednak najlepsi będa robić po 40 +.Zobaczymy jak to wyjdzie.W podciaganiu też ciekawe czy ktoś złamie 30 powtórzeń?

No to będzie naprawdę coś innego, bo tu bardziej już wytrzymałość.
30x pull up chyba nie pęknie, no i 40 dipów też chyba nie pęknie, tak mi się wydaje...

Tadzieńku i Michalku kierujcie się na ul. Pomorska 7 Żagań. To będzie jednak w szkole na sali, będzie rozbity cały sprzęt który przyjedzie z Krakowa.
Zapisy od 9,00.

10 kg 25 razy będzie rekord :) a dipy stawiam na 45 razy ITI

Dipy to ITI pocisnie ostro :) 25 razy podciaganie z 10 kg to już fajny wynik.Jak by Mateusz pojechał to by 30 pękło ale raczej chyba jak sam pisal za daleko dla Niego :)


Zmieniony przez - lukix w dniu 2017-05-26 11:47:03

Będę próbował nie narobić wstydu