Szacuny
7299
Napisanych postów
12495
Wiek
65 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
87769
Strasznie silny.Widziałem też jego dipy z obciążeniem o ile się nie mylę to pocisnął 135kg!
Robiłem sobie próbę do konkursu wewnętrznego siłowni dipy z akcentem na wyproście w 2min.poszło mi 46x.Filmik pewnie iti dzisiaj wstawi:)
Szacuny
119
Napisanych postów
4307
Wiek
42 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
58816
Tadeusz-widać że jednak jeden akcent to nie dwa Robi to sporą różnicę w wyniku.Ciekawy jestem ile tam u mnie będą robić najlepsi bez limitu czasowego? :)
Szacuny
50
Napisanych postów
1611
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
34967
Bije swój rekord sprzed 4 lat, było 26 powtórzeń jest 30, nie do końca próba udana, początkowe powtórzenia starałem się wyregulować ciało żeby nie bujać i przez to mogłem utracić koncentrację i ze 2 początkowych powtórzeń nie wyprostować w łokciach do końca. Jakby robić z minimlanym zwisem po każdym powtórzeniu by była ładniejsza technika i 100 procentowe doprosty, ale wtedy już będzie inny wynik, ogólnie próba typowo na jak największą ilość:
Zmieniony przez - matkus1 w dniu 2016-09-06 09:01:31
Szacuny
119
Napisanych postów
4307
Wiek
42 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
58816
Mateusz-forma jest zacna ;) Co do filmu z 20 kg,to lepszego niż Twój nie widziałem :) Jednak jak myślisz o powalczeniu o top 3 w Sochaczewie,to musisz jednak wchodzić powoli na większe ciężary ;)