ajazy.trening ma skopać dupsko, ale musi tez sprawiać przyjemność...
Ajazy - zamiast zmywarki było sobie karnet na Crossfit kupić. Bólu szukasz? Trening co skopał dupsko był za mocny dla aktualnej formy zawodnika. Czasem trzeba. Bardzo czasem.
Klokov to cyborg. Chyba kilka lat temu wpadł na solidnym dopingu. A ta tabata to raczej nie była Tabata. Ciężary przerażające, ale chyba nie dla tego faceta. Podobno po dobrej Tabacie św. Piotr podaje szejker z BCAA. Jak przyjmiesz to umierasz.
------------------------------------
Сила это способность
http://www.sfd.pl/Kettlebells_Sztanga_Bieganie_Sila_dla_cierpliwych_By_MaGor_Vol3-t1078817.html
------------------------------------
Spis treści i indeksy:
https://dl.dropboxusercontent.com/u/69665444/sfd/pub/dziennik/spis_tresci.html
------------------------------------
http://www.sfd.pl/Pomoc_dla_małego_Igorka__serdecznie_zapraszamy_!-t1022615.html