SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Oszukać grawitacje.

temat działu:

Po 35 roku życia

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 345007

Nowy temat Temat zamknięty
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 549 Napisanych postów 7987 Wiek 49 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 99207
Nie wiem co Wy macie do tego stroju. Znaczy.. wiem ;) Zeby w takim wystepowac, trzeba wygladac ;)

Zazdroszcza Ci i tyle ;)

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/_DT_Xzaar._Triathlon,_cel_Double_IronMan_2017_-t1018057-s340.html

Cele 2016:

1. Sieraków Triathlon dystans 1/4 IM - http://triathlonsierakow.pl - 28.05.2016 - 02:34:12
2. Challenge Venice dystans IM - http://www.challenge-family.com/challenge-venice/ - 05.06.2016 11:47:48
3. Challenge Poznań ME dystans IM - http://challenge-poznan.pl - 24.07.2016 11:35:22
4. Ironman 70.3 Gdynia - http://ironmangdynia.pl/pl/ - 07.08.2016

...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 29 Napisanych postów 463 Wiek 41 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3082
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 518 Napisanych postów 10132 Wiek 52 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 68495
Ja mam trzy trykoty. Zapaśniczy i dwa biegowe. Przynajmniej mi dupa przy ciągach nie wyłazi ze spodenek

------------------------------------
Сила это способность
http://www.sfd.pl/Kettlebells_Sztanga_Bieganie_Sila_dla_cierpliwych_By_MaGor_Vol3-t1078817.html
------------------------------------
Spis treści i indeksy:
https://dl.dropboxusercontent.com/u/69665444/sfd/pub/dziennik/spis_tresci.html
------------------------------------
http://www.sfd.pl/Pomoc_dla_małego_Igorka__serdecznie_zapraszamy_!-t1022615.html 

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11179 Napisanych postów 52132 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
ojan

MC - rekord - fajna walka z ciężarem.
Pochwała.

Dziękuje

Gwid
nieźle, szacun na dzielni



kuba_n
no ładnie ładnie
ja jakoś inaczej prowadzę gryf w dolnej fazie bo nigdy nie miałem problemów z obtarciami, ale możesz skorzystać z patentu Wasona

Dzięki, a jaki to patent ?

_Szajba_

Sylwetka świetna, ale to pewnie ten czarny kolor wyszczupla

No jacha, że kolor, pryzpadku w wyborze czerni nie było

kabo9


Nie kapuję dlaczego miałbym być niezadowolony. wprost przeciwnie jestem zachwycony, że moje pyerdolenie przyniosło jakiś efekt. Bardzo jest to budujące. Ostatnio znajomy powiedział mi ze zobaczył zdjęcia z mojej przemiany i to go mega zmotywowało. Jest to miłe że można być inspiracją dla kogoś. Ale teges bo odbiegam od tematu, jak już skończy się bajka o babie z warzywniaka to najwyżej przerzucę się na niewidoczne kraty Gwida i Kerada .

Ciągi super. Kończ jak najszybciej tą redukcję i bierz się za robienie siły bo to Ci idzie niesamowicie. Widzę duży potencjał .
Wdzianko z lajkry też super, ciekawe czy miałbyś odwagę je założyć na publiczną siłkę, hehe


No jak nie kapujesz jak kapujesz Właśnie temat baby z warzywniaka miałem na myśli, ale widzę, że już znalazłeś opcję B
A co do wpływu, to oczywiście, że miałeś. Tak samo Ty jak wszyscy inni z naszego działu, którzy prowadzą tu dzienniki lub się u nas wypowiadają.
Strój jest zatwierdzony przez brytyjską federację TS, także w końcu trzeba będzie w moim boracie wyjść między ludzi, ale nie mam przed tym jakiś lęków. Fajnie dociska, jest pewien dyskomfort w jednym miejscu , ale do przeżycia.

heinz
Konkret jest.

Progres
u Ciebie jest stały i ewidentny.


Dziękuję za miłą ocenę.

_CORTES_
No ciągi elegancko. Poniżej wklejam aktualne wyniki rekordów świata federacju wpc, amatorów (AWPC). jak widzisz dużo ci nie brakuje, do czołówki światowej, w kraju już możesz startować. porównaj jeszcze wyniki w różnych wagach. jak widzisz lepiej zrobić na full siłę i masę, niż lekko siłę trzymając niskie kalorie i wagę.
90 310.0 Kalugin Viktor 78 RUS 8/24/2014 Moscow
100 280.0 Dubrovin Mikhail 77 RUS 6/15/2013 Moscow
110 280.0 Mazanov Sergei 75 RUS 8/15/2013 Novosibirsk
125 287.5 Oshurkov Alexei 77 RUS 8/24/2014 Moscow


Faktycznie mało Coś jak między średnimi zarobkami w Polsce i na wyspach Ciekawe, że same ruskie.

xzaar77
Nie wiem co Wy macie do tego stroju. Znaczy.. wiem ;) Zeby w takim wystepowac, trzeba wygladac ;)

Zazdroszcza Ci i tyle ;)



MaGor
Ja mam trzy trykoty.

To teraz sprzedać czajniki, dokupić klamoty i w TS, bo predyspozycje masz.

Rano była przebieżka, ale tylko 2 km i 1km marszu, bo ponownie lewy pośladek odmówił współpracy. Muszę się cofnąć w dzienniku i sprawdzić czy problemy nie zaczęły się wraz z bieganiem.

Dzisiaj zamienię jednak plecy z WL, nie chcę przeciążać prostowników, niech odpoczną.
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 29 Napisanych postów 463 Wiek 41 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3082
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 4353 Napisanych postów 10989 Wiek 53 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 552700
xzaar77
Nie wiem co Wy macie do tego stroju. Znaczy.. wiem ;) Zeby w takim wystepowac, trzeba wygladac ;)

Zazdroszcza Ci i tyle ;)


Nie zaprzeczę

When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370

...
Napisał(a)
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11539 Napisanych postów 31807 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 736922
Fans ale te mc powinieneś robić na jednym poziomie-sztanga i Ty,czyli też z takiej podkladki.

Bo niby parę cm ale różnica jest jednak znacząca przy tym ćw
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 273 Napisanych postów 4714 Wiek 57 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 69540
Ciężar zacny strój twarzowy skarpety nie bardzo.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11179 Napisanych postów 52132 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
masti
Fans ale te mc powinieneś robić na jednym poziomie-sztanga i Ty,czyli też z takiej podkladki.

Bo niby parę cm ale różnica jest jednak znacząca przy tym ćw


Spokojnie, temat pod kontrolą , mam o 1cm trudniej niż na zawodach , także tym razem nie udało się Fansowi dokuczyć









Zmieniony przez - fanslaska w dniu 2016-03-02 21:13:27
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 230 Napisanych postów 9129 Wiek 48 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 130480
obkleił nogi taśmą, na koniec treningu depilacja gratis

KREW POT I ŁZY TYLKO NA TO NAS STAĆ

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Temat zamknięty
Poprzedni temat

Konkurs "Modyfikujemy nogi" - bury07

Następny temat

Zamienić tłuszcz na mięśnie!

Shoty
Polecane artykuły