SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum
Rejestracja

Pojedyncze pytania Juniora vol. 9

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 464573

Nowy temat Temat zamknięty
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Chyba logiczne, że jak dodasz białko do węglowodanów, to proteiny stracą całą swoją moc i organizm nie będzie mógł ich przyswoić.


Zmieniony przez - MaksymS w dniu 2015-12-03 17:09:21
...
Napisał(a)
Bandito123321
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 65
w przypadku FBW można ćwiczyć DT/DNT/DT/DNT itd ?
...
Napisał(a)
dideek
Ekspert
Szacuny 339 Napisanych postów 9131 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 111568
czyli jednego tygodnia 3x
drugiego 4x?
można, jednak ja bym atakował w standardowe 3x/tyg

'There is no secret
Secret is just CONSISTENCY WITH HARD WORK'

...
Napisał(a)
BPL-G Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny 2076 Napisanych postów 49893 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 492546
nie pewnie mu chodzilo o dzien treningu i dzien przerwy i tak na zmiane, jak najbardziej mozna
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
No czyli w jednym tygodniu 3 treningi, w drugim 4 Ja nie polecam, ciężko z regeneracją wyrobić.
...
Napisał(a)
dideek
Ekspert
Szacuny 339 Napisanych postów 9131 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 111568
BPL-G tak zrozumialem i to napisalem
a moje zdanie - j/w

'There is no secret
Secret is just CONSISTENCY WITH HARD WORK'

...
Napisał(a)
BPL-G Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny 2076 Napisanych postów 49893 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 492546
ok czyli jak nakrecilem czy z regeneracja ok to kwestia planu
...
Napisał(a)
pitappl
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 24 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 472
@MaksymS chodziło mi raczej o wpływ temp. na białko ;p
...
Napisał(a)
dideek
Ekspert
Szacuny 339 Napisanych postów 9131 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 111568
Maksym to jest troll.
Nic się nie stanie, to jest klasyczny posiłek u wielu osób

'There is no secret
Secret is just CONSISTENCY WITH HARD WORK'

...
Napisał(a)
Bandito123321
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 65
chodzi mi o to że cały czas będę ćwiczył dt/dnt bez tych 2 dni przerwy, moze tak być ?
Zapytaj trenera i dietetyka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Temat zamknięty
Poprzedni temat

witam chciałbym zobczyć czy to dobrze:)

Następny temat

Trening tricepsa i pleców

Shoty
Polecane artykuły
Crossfit - czy jest bezpieczny dla zdrowia?

Crossfit - czy jest bezpieczny dla zdrowia?
Siłownia i bieganie. Czy biegacze powinni trenować na siłowni?

Siłownia i bieganie. Czy biegacze powinni trenować na siłowni?
Co zamiast przysiadów, martwego ciągu i wyciskania sztangi leżąc?

Co zamiast przysiadów, martwego ciągu i wyciskania sztangi leżąc?
Kalistenika czy siłownia? Co wybrać?

Kalistenika czy siłownia? Co wybrać?

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły

Portal Sklep Forum Plany