PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU I STREET WORKOUT CZ.4

Nie wcinajmy się Mastiemu co do zasad konkursu.tylko starajmy się robić prawidłowo i to myślę wystarczy.

konik506

ważne jest w tym żeby robić do wyprostowanych rąk.

Dopiero teraz się nad tym zdaniem zatrzymałem,chodzi Ci o wyprostowane na górze czy na dole ?,jak to ostatnie to odpada od razu piszę że będę robił jak dotychczas w pomieszczeniu na tym gryfie.

Marek-chodzi głównie o to żebyśny robili w porównywalnym zakresie ruchu.Troszkę bardzo tak się napaliłeś na te wymyki,a nie bardzo masz warunki do ich robienia... Będzie mocnym nieporozumieniem jak ty będziesz sobie robił takie "pseudo"wymyki a my będziemy robić z prostych rąk czy nawet z prostej sylwetki.Tak jest wiele trudniej... Musielibyśmy robić tak jak Ty,ale nie nazywajmy tego wymykami tylko "pokrakami" :)


Zmieniony przez - lukix w dniu 2015-10-20 09:31:03

Marek, jeżeli Masti ma zrobić konkurs na całą Polskę, to raczej trzeba go zrobić już pod coś konkretniejszego, czyli wyprost rąk na górze i na dole, a wtedy wymyk będzie jako tako wyglądał.
Miałeś u siebie przecież drążek, tylko mi nie mów że nie chce Ci się jechać rowerem.

Marek cos pisał że jest Mu już zimno na drążkach. Zgadzam się z Mariuszem,że jak my to mamy wykonywać,to powinno to wyglądać w miarę poprawnie technicznie.Zrobiłem sobie dziś próbę na siłce i zrobiłem 5 takich"pokrak" jak Marek i potem klika takich jak Mariusz.Skala trudności nieporównywalna.

łukasz byłem lepszy od Ciebie w kulaniu na suwnicy zrobiłem więcej :D
Nie wiem jak u Was ale stawiają te siłownie zewnętrzne a znikają zwykłe poręcze i drążki teraz to zauważyłem kiedy zaistniała potrzeba.

Tadeusz-moja próba była taka tylko poglądowa-jak bym chciał to"pokrak" byłoby więcej Co do siłowni zewnętrzynych to u nas wszystko jest i drązki,poręcze i drabinki.Dodatkowo różne maszyny na nogi do wyciskania na barki.Ja osobiście z tych maszyn jednak nie korzystam.


Zmieniony przez - lukix w dniu 2015-10-20 16:51:04

Kurcze dałbyś się chwilę pocieszyć:)

Tadeusz no nie wiem ile zrobiłeś? napisałeś że byłeś lepszy? może zrobiłeś ze 40,a tyle to bym chyba nie zrobił i byś się cieszył dalej

Ale żeście na mnie wsiedli,moje zdanie jest takie że obydwa rodzaje wymyków mają taką samą skalę trudności,a ja wolałbym nie robić ich na dworze ze względu że łapię przeziębienia w takich temperaturach.