Pojedyncze pytania Juniora vol. 9

Hepcio około 10g przed treningiem

f3dorr ceną jedynie, poza tym sklepowe to jedynie primavika jest coś warta bez soli i cukru, w sklepie sfd też masz inne masła, z migdałów czy nerkowca.

Qitr z tym to nikt nie trafi jak nie przetestujesz, jak masa nie idzie to podbij po trochu wszystko, jak już kalorii jest sporo to można trochę śmiecia wrzucić z jedzenia.

f3dorr

https://sklep.sfd.pl/Szukaj.aspx?q=butter mozna? na podbicie tluszczy mi pasi.., jakas roznica miedzy tym a zwyklym sklepowym?



Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-10-13 17:59:14

Przeważnie te sklepowe są gorsze jakościowo

w sumie teraz jest kiepsko bo 2700 tylko ale z drugiej strony jestem leciutki - 62kg i w sumie daje rade to przejesc wiec bd podbijał w dt a w dnt zostawie bez zmian

Czy na forum jest taka opcja jak PODGLĄD pisanego posta ?? Chodzi o to że jak sie wstawia zdjecia i opisy itp to zeby podglądnąć post zanim sie zatwierdzi czy czasem nei jest w zlej kolejnosci...Mam nadzieje ze jasno opisałem:)


Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2015-10-13 19:58:26

Nie ma takiej opcji, ale zawsze możesz edytować po prostu, albo wrzucić wcześniej zdjęcia na jakiś hosting i po prostu dodać zdjęcie na forum poprzez wklejenie linku - wtedy masz pewność, że wszystko jest ok


Zmieniony przez - MaksymS w dniu 2015-10-13 19:59:32

MaksymS

Nie ma takiej opcji, ale zawsze możesz edytować po prostu, albo wrzucić wcześniej zdjęcia na jakiś hosting i po prostu dodać zdjęcie na forum poprzez wklejenie linku - wtedy masz pewność, że wszystko jest ok


Zmieniony przez - MaksymS w dniu 2015-10-13 19:59:32

z edytwoaneim jest problem bo jak ktos juz napisze po mnei to nie da sie edytowac.. a przygotowuje sie do zalozenia dziennika:) i chcialbym miec wszystko zapiete na ostatni guzik zanim umieszcze :D:D

Witam zapaliłem pierwszy raz od roku i był to jednorazowy incydent wiem,że było mnóstwo już takich tematów jednak chciałem zapytać czy jednorazowe spalenie papierosa ma jakiś wpływ na masę/siłe/kondycje ?

Czy miód to dobre źródło węgli po treningu? Dlaczego tak lub nie?

Czy w ogóle warto jeść miód?


Zmieniony przez - Wiktorze w dniu 2015-10-13 20:28:17

miód moim zdaniem jest ok i ogólnie jest uznany za dobre źródło węglowodanów ale jak wiadomo wszystko z głową :P

Bartik331

Witam zapaliłem pierwszy raz od roku i był to jednorazowy incydent wiem,że było mnóstwo już takich tematów jednak chciałem zapytać czy jednorazowe spalenie papierosa ma jakiś wpływ na masę/siłe/kondycje ?

Palenie papierosów = palenie masy mięśniowej.
Sory, stary.

Jeden papieros zapalony na rok nie pociągnie za sobą takich konsekwencji. Chyba