POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 18

ryba266

domer

ryba266

Jakiś czas temu do mojej diety dodałem sól himalajską. Zwykłą sól stosuję tylko do solenia ziemniaków, kaszy, ryżu itp podczas gotowania. I nie za bardzo mi się to podoba, chciałbym też zamienić ją na sól himalajską. Czy to ma sens? Czy podczas gotowania wszystko to co dobre w soli himalajskiej nie ulotni się?

Sól to sól, nic się nie ulotni. Jak najbardziej możesz ją stosować całkowicie zamiast morskiej. Ma większą zawartość składników mineralnych, jak wapń, potas, żelazo.

Dzięki Domer, także zastąpię nią całkowicie sól kuchenną.
Koniu jak wiadomo sól spożywcza jest rafinowana i przetwarzana – podgrzana do 584*C – przybiera nienaturalną formę soli chemicznej składającej się w 97.5% z chlorku sodu. Sól stała się równoznaczna z chlorkiem sodu pozbawionym środków odżywczych. . . a to nie jest sól! Jej wartość spożywcza jest pogorszona o brak mikroelementów występujących w naturalnej soli kamiennej. To tak bardzo pokrótce.
Większość dietetyków poleca sól morską, ale do niej w większości jest dodawana substancja anty zbrylająca.
Himalajska którą kupuję nie kosztuje wiele i jest wolna od tego syfu.
Pozdrawiam

Qitr

czy w celu oszczędzenia na oliwie orzechach itp. mogę jeść zamiast piersi z kury udka i poprostu mnie tłuszczu z innych źródeł dawac?

Koniu151

ryba266

domer

ryba266

Jakiś czas temu do mojej diety dodałem sól himalajską. Zwykłą sól stosuję tylko do solenia ziemniaków, kaszy, ryżu itp podczas gotowania. I nie za bardzo mi się to podoba, chciałbym też zamienić ją na sól himalajską. Czy to ma sens? Czy podczas gotowania wszystko to co dobre w soli himalajskiej nie ulotni się?

Sól to sól, nic się nie ulotni. Jak najbardziej możesz ją stosować całkowicie zamiast morskiej. Ma większą zawartość składników mineralnych, jak wapń, potas, żelazo.

Dzięki Domer, także zastąpię nią całkowicie sól kuchenną.
Koniu jak wiadomo sól spożywcza jest rafinowana i przetwarzana – podgrzana do 584*C – przybiera nienaturalną formę soli chemicznej składającej się w 97.5% z chlorku sodu. Sól stała się równoznaczna z chlorkiem sodu pozbawionym środków odżywczych. . . a to nie jest sól! Jej wartość spożywcza jest pogorszona o brak mikroelementów występujących w naturalnej soli kamiennej. To tak bardzo pokrótce.
Większość dietetyków poleca sól morską, ale do niej w większości jest dodawana substancja anty zbrylająca.
Himalajska którą kupuję nie kosztuje wiele i jest wolna od tego syfu.
Pozdrawiam

tak bardzo po krótce to pięknie kopiujesz reklamy. jak lecisz na tak zwanych zdrowych produktach, to nie ma większego znaczenia czy posilisz solą za 2 czy za 10zł.



Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2015-09-14 18:46:06

Koniu151

tak, dokładnie to na pewno z tego źródła skopiowałeś swoją wypowiedź.

Qitr

a jak tak wyjdzie przez dwa dni? i jakby zamiast udek dac np schab lub wołowine? bo słysząłem ze tłuszcz z nich jest wartościowy
bo na codzień lece z ryb, oliwy, oleju kokosowego, orzechów i jaj Może być

i jeszcze dwa pytania czy jak cwicze na czczo to brac bcaa przed i po treningu? Bcaa zbędne po treningu lepiej daj pełną pule aminokwasów czyli WPC/WPI
oraz czy wtedy węgle na wieczór czy może byc ostatni posiłek fat+białko Jak trening rano na czczo to ostatni posiłek daj białko + węgli (sporo) + trochę tłuszczu




Zmieniony przez - Qitr w dniu 2015-09-14 18:45:27

Zmieniony przez - Qitr w dniu 2015-09-14 18:58:24