Szacuny
94
Napisanych postów
1357
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
22874
czytalem artykuly jakis doktorkow ze pszenica i gluten tucza i powoduja wysoki wyrzut insulinowy mimo produktow o niskim ig jak makaranoy razowe takie ciemne, z pszenicy czy cokolwiek pszenicznego o niskim ig nie sprzyja zachowaniu rzezby czy bardzo niskiego bf'a, ponadto nie ma znaczenia czy to redu czy mmasa , pszenica i tak bedzie zwiekszac tendencje do otylosci. ten doktorek rzeczywiscie ma racje , jak sie odniesc do tego ?
Szacuny
17708
Napisanych postów
132171
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460727
Nijak się do tego nie musi odnosić, znam osoby co wpierniczają białe pieczywko a są chudzi jak szkapy. Szwagier do szkoły zabierał bochenek chleba i żyje i jest szczupły.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Szacuny
94
Napisanych postów
1357
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
22874
jest roznica w kalorycznosci miedzy szprotem a sardynka ? pisze ze w 100g surowego jest ok 12 g tluszczu , jadlem szprotki , niezbyt tluste to bylo , choc gramatury kalorycznej na opakowaniu nie bylo.
Szacuny
1
Napisanych postów
37
Wiek
29 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
980
Kupiłem jabłczan TCM ostrovit, gdzie napisane jest, że należy przyjmować 2 porcję dziennie po 2,5 gram. Mam się do tego stosować , czy brać ''standardowe'' 5g 2 razy dziennie?