SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pojedyncze pytania Juniora vol. 9

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 398323

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 107 Napisanych postów 1794 Wiek 27 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 26435
Możesz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BPL-G Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny 2111 Napisanych postów 49893 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 492546
xxnorbixx1414
Jak biore suple w kapsach to moge wysypać z tych kapsów proszek, zmieszać z wodą i wypić? Bo w te plastikowe kapsy ciężko mi się połyka ;x



możesz choć smakować może roznie szczególnie jeśli będziesz miał jakies no boostery
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 94 Napisanych postów 1357 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 22874
wliczac do diety cukry z watroby wieprzowej jesli kilka dni w tyg wypada mi ok 800 g dziennie ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711
3 g wegli na 100g przy 800 daje 21g węgli 80 kcal wliczaj, poza tym jak liczysz w kalkulatorze np na potreningu.pl chcąc nie chcąc on Ci to wliczy z automatu

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 42 Napisanych postów 1188 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 17623
taki skos na ławce jest ok ? (niestety nie mam pod ręką innych zdjęć :/ )

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711
to jest specjalna ławka do skosów, jak taki skos jest to tak musi być, sewim bubli nie robi.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 42 Napisanych postów 1188 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 17623
to normalne że ta kasza ma tak mało kcal ?
Kasza jeczmienna janex B-6.9 W-75 T-2.2 327kcal
Zazwyczaj takie kaszy o takim makro mają z 350kcal ;d
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 76 Napisanych postów 469 Wiek 24 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 14346
23 kcal mniej, możesz ją więc wcinac kilogramami!
A tak serio to znowu przejmujesz się szczegółami? Spokojnie czy 327 czy 350 to ma mniejsze znaczenie ;)


Zmieniony przez - seba435 w dniu 2015-08-27 13:16:03

Trenuje ciężko -trenuj ciężej.
Trenuje ciężej- trenuje dobrze

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711
7*4+75*4+2,2*9=347,8 trzeba było sobie przeliczyć i byś wiedział ile ma kalorii, poza tym się nie zajmuj takimi pierdołami, nigdy produkt nie ma wzorowego btw podanego z tabelki.


Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-08-27 13:17:16

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 42 Napisanych postów 1188 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 17623
czyli jak będzie jakieś podejrzane kcal, to wliczać po prostu tak jak to kalkulator obliczy ?
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

witam chciałbym zobczyć czy to dobrze:)

Następny temat

Trening tricepsa i pleców

WHEY premium