POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 18

...

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 582 Wiek 25 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 8943

Czy te płatki owsiane są błyskawiczne ?
Skład niby mają ok: 62wegle 0.9 cukry
Lepiej jeść te czy górskie ?
http://screenshooter.net/101984024/kmqwwqc

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Szacuny 3036 Napisanych postów 51767 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349884

możesz jeść, różnicy nie poczujesz.

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6278 Napisanych postów 76077 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 755076

Skład wszystkie mają taki sam. Najlepiej jak najmniej przetworzone: zwykłe lub górskie.

Moderator działu Odżywianie

...

Squirrel

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 582 Wiek 25 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 8943

Ok dzieki, ale pytam się bo jak zobaczyłem jakie ig mają błyskawiczne to sie przeraziłem

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6278 Napisanych postów 76077 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 755076

IG nie jest wyznacznikiem jakości.

Moderator działu Odżywianie

...

Pytacz_123

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 964 Wiek 32 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 7500

czesc, jaka oliwa z oliwek bedzie dobrym wyborem jakosciowo przy cenie w miare normalnej ? :) mam do dyspozycji sklepy DĄBRÓWKA, LEADER, CENTRUM DELIKATESY i BIEDRONKA. Jakies nazwy i ceny żebym zidentyfikował?

DZIENNIK http://www.sfd.pl/[BLOG]_Wbrew_zasadom_wbrew_fizyki_prawom_;_-t1114407.html

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6278 Napisanych postów 76077 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 755076

Monini, Goccia Doro, Olitalia. Ceny ok 22-30zł/1l. Z ekonomicznych Biedronkowa. Jak jest z ich jakością ciężko stwierdzić.

Moderator działu Odżywianie

...

stozek89

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 927 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 20174

Witaam.

Jako ze juz ustalone, ze moge tre robic na czczo ( 8 rano) czasami wrzucam bcaa.

To teraz pytanie :

dwa pierwsze posilki po tre to :
1.Kurak 170 g + ryż biały 100 g + warzywa z wody.
2.80-100 g owsianych + 150 g jogurt naturalny + 40-50 WPC

W jakiej kolejości to dać ?
do tej pory kurczak po tre potem płatki. Ale może zamienić ?

...

ryba266

Ekspert

Szacuny 667 Napisanych postów 2385 Wiek 41 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 22105

Zaraz powiedzą Ci że zbilansowany ;)
Nie ma to większego znaczenia, sprawdź na sobie co Twój organizm woli. Imo wolałbym ośniankę z WPC na pierwszy, tym bardziej tak rano. Ten jogurt bym sobie darował, szkoda miejsca :) a na drugi wrzucił zbilansowany z ryżem kurą i warzywami.

Train like a beast, eat like a king & sleep like a deadbeat.

...

K_PS

Ekspert

Szacuny 4548 Napisanych postów 35816 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 263256

stozek89
Witaam.

Jako ze juz ustalone, ze moge tre robic na czczo ( 8 rano) czasami wrzucam bcaa.

To teraz pytanie :

dwa pierwsze posilki po tre to :
1.Kurak 170 g + ryż biały 100 g + warzywa z wody.
2.80-100 g owsianych + 150 g jogurt naturalny + 40-50 WPC

W jakiej kolejości to dać ?
do tej pory kurczak po tre potem płatki. Ale może zamienić ?