Szacuny
0
Napisanych postów
23
Wiek
33 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
857
Orzechy włoskie, siemie lniane świeżo mielone i wiórki kokosowe:
najgorszym z tych 3 produktów źródłem tłuszczy są jak mniemam wiórki, ale bardzo odstają?
Do porannej owsianki dorzucam te trzy rzeczy i mogę dowolnie manipulować ich proporcjami i zawsze jak sobie wrzucę więcej wiórków to mam 'moralniaka',czy słusznie?
Zmieniony przez - krkalisz w dniu 2015-04-30 22:59:03
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
6273
Napisanych postów
76045
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754916
krkalisz
Orzechy włoskie, siemie lniane świeżo mielone i wiórki kokosowe:
najgorszym z tych 3 produktów źródłem tłuszczy są jak mniemam wiórki, ale bardzo odstają?
Do porannej owsianki dorzucam te trzy rzeczy i mogę dowolnie manipulować ich proporcjami i zawsze jak sobie wrzucę więcej wiórków to mam 'moralniaka',czy słusznie?
Zmieniony przez - krkalisz w dniu 2015-04-30 22:59:03
Dlaczego wśród bardzo dobrych źródeł tłuszczów chcesz wybrać najgorsze? Wszystkie one, w odpowiednich ilościach są zalecane w diecie.
Szacuny
1
Napisanych postów
98
Wiek
28 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
1767
Czy masło klarowane na którym smażę omleta to dobre źródło tłuszczy czy lepiej smażyć na teflonie a zamiast tego masła po prostu zjeść jakieś orzechy albo oliwę?
Szacuny
0
Napisanych postów
23
Wiek
33 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
857
Gdzieś kiedyś wyczytałem że wiórki kokosowe to zupełnie inna bajka niż olej kokosowy i same w sobie nie są dobrym źródłem tłuszczów, no i chyba to że w 100g jest bodajże 64g T w tym 60g to kwasy tłuszczowe nasycone. Zatem podsumowując wiórki kokosowe są dobrym źródłem tłuszczy w diecie i śmiało mogę ich używać?
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
6273
Napisanych postów
76045
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754916
krkalisz
Gdzieś kiedyś wyczytałem że wiórki kokosowe to zupełnie inna bajka niż olej kokosowy i same w sobie nie są dobrym źródłem tłuszczów, no i chyba to że w 100g jest bodajże 64g T w tym 60g to kwasy tłuszczowe nasycone. Zatem podsumowując wiórki kokosowe są dobrym źródłem tłuszczy w diecie i śmiało mogę ich używać?
Są dobre, podobnie jak olej kokosowy. Czy mleko kokosowe. Można nawet z nich zrobić mleko kokosowe.
Szacuny
3
Napisanych postów
679
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
3873
Witam, szukałem w dziale kuchnia ale nie mogłem znaleźć, chodzi mi o jakaś dobrą marynatę do kurczaka, jak ktoś ma jakaś na oku to mógł by wkleić link, lub nakierować mnie gdzie mogę znaleźć przepisy?