Szacuny
0
Napisanych postów
23
Wiek
35 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
857
Orzechy włoskie, siemie lniane świeżo mielone i wiórki kokosowe:
najgorszym z tych 3 produktów źródłem tłuszczy są jak mniemam wiórki, ale bardzo odstają?
Do porannej owsianki dorzucam te trzy rzeczy i mogę dowolnie manipulować ich proporcjami i zawsze jak sobie wrzucę więcej wiórków to mam 'moralniaka',czy słusznie?
Zmieniony przez - krkalisz w dniu 2015-04-30 22:59:03
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
6373
Napisanych postów
79320
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
774971
krkalisz
Orzechy włoskie, siemie lniane świeżo mielone i wiórki kokosowe:
najgorszym z tych 3 produktów źródłem tłuszczy są jak mniemam wiórki, ale bardzo odstają?
Do porannej owsianki dorzucam te trzy rzeczy i mogę dowolnie manipulować ich proporcjami i zawsze jak sobie wrzucę więcej wiórków to mam 'moralniaka',czy słusznie?
Zmieniony przez - krkalisz w dniu 2015-04-30 22:59:03
Dlaczego wśród bardzo dobrych źródeł tłuszczów chcesz wybrać najgorsze? Wszystkie one, w odpowiednich ilościach są zalecane w diecie.
Szacuny
1
Napisanych postów
98
Wiek
30 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1767
Czy masło klarowane na którym smażę omleta to dobre źródło tłuszczy czy lepiej smażyć na teflonie a zamiast tego masła po prostu zjeść jakieś orzechy albo oliwę?
Szacuny
0
Napisanych postów
23
Wiek
35 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
857
Gdzieś kiedyś wyczytałem że wiórki kokosowe to zupełnie inna bajka niż olej kokosowy i same w sobie nie są dobrym źródłem tłuszczów, no i chyba to że w 100g jest bodajże 64g T w tym 60g to kwasy tłuszczowe nasycone. Zatem podsumowując wiórki kokosowe są dobrym źródłem tłuszczy w diecie i śmiało mogę ich używać?
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
6373
Napisanych postów
79320
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
774971
krkalisz
Gdzieś kiedyś wyczytałem że wiórki kokosowe to zupełnie inna bajka niż olej kokosowy i same w sobie nie są dobrym źródłem tłuszczów, no i chyba to że w 100g jest bodajże 64g T w tym 60g to kwasy tłuszczowe nasycone. Zatem podsumowując wiórki kokosowe są dobrym źródłem tłuszczy w diecie i śmiało mogę ich używać?
Są dobre, podobnie jak olej kokosowy. Czy mleko kokosowe. Można nawet z nich zrobić mleko kokosowe.
Szacuny
3
Napisanych postów
686
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
3894
Witam, szukałem w dziale kuchnia ale nie mogłem znaleźć, chodzi mi o jakaś dobrą marynatę do kurczaka, jak ktoś ma jakaś na oku to mógł by wkleić link, lub nakierować mnie gdzie mogę znaleźć przepisy?
krkalisz
sasuke
domer
dejw95
flex1976
wojo zmc
Rafaeelloo
