PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU I STREET WORKOUT CZ.4

No to ja też coś pokarzę :)

Tadeusz-super progres zrobiłeś.Widać że w podciąganiu też wychodzą Twoje predyspozycje do ruchów wielokrotnych.Zaczynam się już Ciebie obawiać w podciąganiu :)

Marek widać że też nie śpi.Muscli na kółkach nie próbowałem,ale wyglądają na trudne. My już z Teamem Sochaczew po 2 treningach otwartych.Mam sporo materiału i postaram się coś tam posklejać ciekawego.Kupiłem sobie dzisiaj te kółko do rozjazdów na ziemi.Będę to sobie trenował,bo na razie średnio to wychodzi,ale powinno być coraz lepiej :)

lukix
Ćwiczę tak jak pisałem muszę nadrobić lata zaniedbań mm.grzbietu może faktycznie coś z tego będzie

Tadeusz -aż się boje co będzie za kilka miesięcy :)

Tutaj fajna próba od Staminy,Drabinka pompkowa i 5-sekundowe przytrzymania pomiędzy.Do poprawienia dla "pomperów" i wyciskaczy wielokrotnych..





Zmieniony przez - lukix w dniu 2014-09-08 20:08:54

No spróbujemy ale troszeczke póżniej bo w Sobotę jedziemy powalczyć do Tych.Teraz się nagramy kurde szkoda że nie mamy nagrania z dipów Michała w Lublińcu.

Tadeusz-no to powodzenia na zawodach.Rzeczywiście szkoda,że nie ma nagranej próby Michała w tych dipach,bo wynik był kosmiczny,a takie próby trzeba uwieczniać :)

Coś takiego udało mi się sklecić z materiałów które były.Troszkę się tego uzbierało.Jak na 2-tygodnie treningów pod tym kątem,to chyba tragedii nie ma.. :)

Bardzo ładnie chłopaki.Siła!!!!

Dzięki Łukasz za dobre słowo.Na tyle co mogliśmy,to staraliśmy się jakoś urozmaicić nasz trening.Te muscle up'y mnie bardzo wciągnęły i na pewno co jakiś czas będę starał się do nich wracać.Teraz dodatkowo szlifuję rozjazdy na kółku,bo Mariusz mnie tym zaraził :)

Lukix fajny trening otwarty. Widzę , że maci kilku dobrych gości co w miarę wiedzą o co chodzi . Ciekawe jak tam zawody Tadeusza
Znalazłem zdjęcie wydaje mi się że wygrał .