[SPAM] Miała być rymowanka, ale nie chciało mi się myśleć.

Co z tym wf czemu? Jaki trenng dziś , siłowy fbw?

dzisiaj pompki, a na wf graliśmy w nogę, a ja całe wakacje trenowałem wytrzymałościowo, sprawnościowo i typowo pod kątem piłki nożnej to dzisiaj taki piłkarzyk mnie lobował, to wyprzedziłem go i przelobowałem piłkę z powrotem w drugą stronę

od poniedziałku KB i podbijam kcal

ja sia zastanawiam czy nie porzucić phat w ramach jujitsu i zwykłęgo splita

fbw lepsze pod sprawność

No długo będ enad tym wsyzstkim myśleć bo chciałbym móc każdemu dac wpierodl Ale siłka toi priorytet :D

FBW siłowo 3 razy, interwały raz i boks 2 razy w tygodniu od przyszłego poniedziałku

kacper95

No długo będ enad tym wsyzstkim myśleć bo chciałbym móc każdemu dac wpierodl Ale siłka toi priorytet :D

Też tak myślałem, ale boks mnie bardzo upokornił, bo jak na treningu koleś mniejszy od ciebie spuszcza ci regularny wp****** i daje fory, to daje do myślenia. Teraz już nie patrzę na gabaryty osobnika, żeby ocenić, czy bym mu naj**ał Nigdy nie wiesz, kto co trenuje.

poniedziałek pompki KICK
wtorek FBW
środa pompki KICK
czwartek FBW
piątek pompki KICK
sobota FBW
niedziela orlik

najprawdopodobniej tak to będzie wyglądało od przyszłego tyg, najgorzej będzie z czwartkiem, już to wiem