Szacuny
285
Napisanych postów
7707
Wiek
41 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
118772
kapitan Ameryka ci się marzy? nie ma takiego połączenia w realnym świecie Amido
wg mnie maraton to już nie jest dystans dla ludzi dobrze zbudowanych (czyt. kulturysty klasycznego). zdajesz sobie sprawę że bycie dobrym we wszystkim oznacza tylko bycie dobrym/średnim we wszystkim a nie wybitnym w czymś?
nie żebym się dowalał ale tutaj dużo z nas rozmienia się na drobne przez tabaty, biegi, rowery, kettle itp. co jednoznacznie sugeruje iż siłownia sama w sobie jest dla nas nudna na tym etapie swojego życia i każdy szuka jakiegoś celu w tym co robi oprócz wyglądu.
więc albo maraton albo bicki
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
12143
Napisanych postów
30553
Wiek
75 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1131096
Gwid wydaje mi się, że wszyscy tutaj chcemy być w miarę sprawni, silni i dobrze wyglądający.
Zdobycie mistrzostwa raczej nam się nie marzy!
Masz rację, że trenując pod wynik wymagana jest specjalizacja w treningach.
Szacuny
276
Napisanych postów
4714
Wiek
54 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
69516
Wszyscy robimy dobrą robotę nie dość, że trzymamy dietę to i do tego systematycznie ćwiczymy. Ostatnio rozmawiałem ze znajomą która chciała zrzucić kilogramy. Nakreśliłem jej ile powinna jeść w jakiej konfiguracji i już miała dość. Nie chce się. Wszyscy by chcieli w miesiąc załatwić sprawę ale tak się nie da.
Szacuny
239
Napisanych postów
9129
Wiek
46 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
130480
ja 2 kolegom chcącym zrobić formę na wakacje przedstawiłem sprawę dość dokładnie, jeden wymiękł po 2 tygodniach diety, drugi jeszcze nie wystartował (i chyba nie wystartuje, a nawet jakby to za chwilkę będzie przerwa)
niestety na takim poziomie jak my to robimy jest to tylko dla "twardzieli"
Szacuny
195
Napisanych postów
9906
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
174402
Bo prawda jest taka, że ludzie by chcieli mieć coś za darmo. A jak trzeba trochę wyrzeczeń, wysiłku to się odechciewa. Potem tylko płacz, że "taka genetyka"
Szacuny
239
Napisanych postów
9129
Wiek
46 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
130480
kalikstat
Bo prawda jest taka, że ludzie by chcieli mieć coś za darmo. A jak trzeba trochę wyrzeczeń, wysiłku to się odechciewa. Potem tylko płacz, że "taka genetyka"
to nie płacz o genetyce, tylko pytania co bierzesz
Szacuny
285
Napisanych postów
7707
Wiek
41 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
118772
albo czy jesteś chory. w jakim pomylonym społeczeństwie musimy żyć że jak jesteś okazem zdrowia to pytają czy nie jesteś chory bo nie masz nadwagi +10 kg jak 60% społeczeństwa
Szacuny
109
Napisanych postów
3897
Wiek
48 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
76176
kuba_n
kalikstat
Bo prawda jest taka, że ludzie by chcieli mieć coś za darmo. A jak trzeba trochę wyrzeczeń, wysiłku to się odechciewa. Potem tylko płacz, że "taka genetyka"
to nie płacz o genetyce, tylko pytania co bierzesz
Podpisuje sie obydwoma recami... Tez dostaje pytania "jak to zrobiles", wiec tlumacze. Wiekszosc ma dosc w momencie jak zaczynam o bilansie i treningu silowym
Podsumowanie I fazy redukcji: http://www.sfd.pl/Redukcja_ze_105kg__podsumowanie_str._170-t966196-s170.html Rekordy osobiste w Tri: 1/8 IM: 1h23’30’’: Pszczyna 2014 // 1/4 IM: 2h28’59’’: Radłów 17/07/2016 // 1/2 IM: 4h59'40'Lisbon 2018: IM Kopenhagen 2017: 11h48' Dystans Olimpijski: 2h32'04’’: 5150 Warszawa 11/06/2017