POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 16

Na fbw potrzebujesz gryf, stojaki, lawke i drazek, nie masz tego? Sam kupuje silownie wlasnie i za tydz przyjdzie z takim sprzetem jak napisalem.

Puki rosne to niczego nie zmieniam

Rozumiem :) A jezeli chodzi o ta mase to skoro nie widzisz duzo tluszczu u siebie i masa dobrze idzie to kontynuuj, nic wiecej

Witam, w pracy dostaje takie tabletki co o nich sadzicie ? Jestem na redukcji i dziennie 2 takie pije (zalecana porcja ) nie przeszkodzi to w redukcjii? Pozdrawiam p.s nie moge zdjecia dodac wiec jest to Litorsal firmy zdrovit .

czy jest jakis dobry kalkulator zywieniowy w necie? W JEZYKU POLSKIM niestety,dziennik vitalmaxa nie ogarniam,a potreningu.pl jest mi ciezko zdobyc 2500kcal jak wypłate w PL :D wydaje mi sie ze zjadam te 2500 a wychodzi jakies 2100. Sorry mialem na mysli ilewazy.pl ale wychodzą wyniki rozniace sie nieznacznie

Zmieniony przez - Pytacz_123 w dniu 2014-03-27 09:47:12

wuchtaaa-w reddukcji to ci nie pomoze
Pytacz_123-potreningu.pl, tam dobrze liczy wiec nie ma problemu po prostu źle ci sie wydaje

no i wlasnie obliczylem dopiero co i napchalem tyle ze ciezko mi to bedzie zjesc a wyszlo mi 2030kcal..mimo ze to redukcja to jednak nie bede cial o 600kcal..wystarczy juz ze moje cialo to tluszcz i kosci a dopiero na koncu miesnie

wystarczy obciac o 200-300 kcal nie musisz o 600

no wiem,wlasnie,ale mam problem czym dobic do tych 2300 np ,czytaj moja wypowiedz jeszcze raz. Nie wiem wrzuce może te produkty i ktos mi pomoze co dorzucic ?

http://www.ilewazy.pl/dziennik/mojeprodukty/546806 widać cos?

Zobacz produkty z mojego kalkulatora kalorii</a>

Zmieniony przez - Pytacz_123 w dniu 2014-03-27 10:20:42