PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU I STREET WORKOUT CZ.3

ostatnie 2 powtórzenia bardzo ciężko było, bo już puszczał chwyt, z kolei w chwycie 80 cm do końca miałem dużo pewniejszy chwyt.






Zmieniony przez - matkus1 w dniu 2014-02-27 14:00:37

Ten węższy chwyt jest bardziej naturalny i pewnie dlatego można go dłużej utrzymać.Te 3-powt. więcej do załamania zyskałeś troszkę krótszym zakresem ruchu,ale ta końcówka była jednak decydująca.

dokładnie tak jak mówisz

Słuchajcie nad taką drużynówką o jakiej piszecie możemy się zastanowić ale na wrzesień-pażdziernik.Bo to trochę inna organizacja imprezy teraz jak już mamy wszystko ustalone i chciałbym wprowadzić zmiany to nie wiem czy spodobało by się to moim ziomkom z grupy i sponsorom.Ale pomysł jest ciekawy.A jaki ciężar w WW - 1/2 CC czy Open jeden dla wszystkich?

Także narazie drużynówka tylko na drążku - to biorę na siebie

Wycwiel-to na wrzesień-pażdziernik też planujecie jakąś imprezę? Sporo tych imprez się szykuje i ciężko to będzie ogarnąć czasowo-finansowo :) Jeśli chodzi o mnie to po Międzyzdrojach już nic nie mogę obiecać jeśli chodzi o występy na zawodach.Co do tego WW,to wydaje mi się że jednak 1/2 CC,to najsprawiedliwsze rozwiązanie.

matkus1

Sporą rozbieżność musisz mieć na zawodach w ocenie sędziów...
Bo owszem,z punktu widzenia widowni,bardzo efektowne jest jak ktoś robi jak Ty,czyli szybko lekko,jakby go to żadnego wysiłku nie kosztowało
jednak z drugiej strony, sam oglądając filmik, nieraz miałem problem by dostrzec czy ruch jest pełny czy czegoś brakło.
Sędziowie którzy w ułamku sekundy muszą podjąć decyzję czy ruch zaliczyć czy nie pewnie też mają zgryza...

Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2014-02-27 15:48:08

te powtórzenia nie są idealne, prawdopodobnie kilka spalonych,zgadza się, dlatego na zawodach są regulaminy, które pomagają sędziom w ocenie :) a że widownia na tym ucierpi, to już nie mój problem, dostosuję się do każdego regulaminu, które bądź co bądź są potrzebne i cieszę się że takie powstają :)

Zmieniony przez - matkus1 w dniu 2014-02-27 17:58:12

lukix
Wrzesień - Pażdziernik będzie zalezał od zainteresowania.W Maju na sali będę miał sponsora także mogę go" urobić"trochę nadszarpnę wątrobę
Jeżeli chodzi o sędziowanie to zawsze mówię do zawodnika wczuj się w rolę sędziego i nie ma wiecej pytań.Sędziowanie musi być proste a zawodnik na zawodach musi mieć pod górkę w tedy je pamięta docenia i długo o nich gada

Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2014-02-27 20:22:59

A tutaj od 2-giej minuty Zefa 54 Pull up , ogólnie to cały set .
Po tylu powtórzeniach zrobił jeszcze Muscla i Dipy na drążku, ale zauważcie jego podciąganie, a Mateusza oczywiście przy normalnym chwycie 80 cm.
Najbardziej cieszy mnie to że można porównać Mateusza do Zefa - rzadko spotykane , a w Polsce wogóle.

W sumie nie podoba mi się te podciąganie Zefa, Mateusz zrobił dużo lepsze.