PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU I STREET WORKOUT CZ.3

konik506

Łukasz- Najpierw spróbuj tego wydania pompek w wersji bardziej prostej, i gdy zaliczysz złap się za tą oryginalną.
To by Marek na pewno przeszedł , oczywiscie dwie wersie.

A wiedziałem że mnie wywołasz :),Na razie mi się nie chce,czekam na tę kamizelkę i jak wiecie walczę z tą 50-siątką na poręczach.

Marek , miesiąc zaliczyliśmy profesionalnie , ty kamizelkę , ja kółka gimnastyczne hehe.

Odnośnie pompek , to jak Ci się kiedyś będzie chciało, to spróbuj. Ja niebawem spróbuje. tej trudniejszej wersji.

Marek , miesiąc zaliczyliśmy profesionalnie , ty kamizelkę , ja kółka gimnastyczne hehe.

Odnośnie pompek , to jak Ci się kiedyś będzie chciało, to spróbuj. Ja niebawem spróbuje. tej trudniejszej wersji.

Gratulacje za zdobyte miejsca. Mariusz napisz ile trzeba trzymać w górze lub w dole może uda mi się coś nagrać. Ja zobaczę jak z organizacją bo znalazłem paru sponsorów i chcieli byśmy zrobić podciąganie na drążku i może dodać poręcze może w styczniu w Radzyniu więc Łukasz nie miał byś daleko. Jeszcze zobaczę. Ja dziś 10 km zrobiłem ale w ciężkich butach i poszedłem poćwiczyć planche i robiłem takie pompki obrotowe chyba tak to się nazywa. Postaram się coś nagrać.

Łukasz-jeśli chodzi o ten challenge,to trzeba się wsłuchać w słowa utworu :)Zaczynamy od "Bring Sully Up" czyli w górę,a następnie"Bring Sully Down" czyli w dół :) Co do Twojej propozycji zawodów,to super wiadomość,ale nie wiadomo jak będzie z czasem,no i na przygotowania raczej mało dni..Fajnie jakby to było gdzieś luty,marzec i dałbyś wcześniej jakieś oficjalne info-a to by miało być pod dachem czy na powietrzu?

Łukasz 2 - Sluchaj dokładnie muzyki i w określonych słowach rób pompkę - Zobacz u tego gościa i rób dokładnie to co on i tak samo.



Tutaj akurat ten z lewej trochę chyba oszukuje, ale super te pompki wlaśnie działają na siłę.




Zmieniony przez - konik506 w dniu 2013-12-30 21:23:05

Sorki, ale mam głos wyłączony w kompie i nie wiedziałem o co biega zaraz postaram się posłuchać. Co do zawodów to były by na dworze, jeszcze napiszę ostateczną decyzję kiedy. Pewnie jak byś przyjechał nawet bez przygotowania to pudło byś miał pewne.

Najlepszego w nowym roku! ;)

Fajnie to zmontowałeś i też tam jestem na zdjęciu i filmie.

Zmieniony przez - drazekm w dniu 2013-12-31 20:23:44

Zapraszam do głosowania
https://www.sfd.pl/III_Głosowanie_Plecy_na_których_wniesiemy_fortepian-t989964.html#post7