!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 5 !!!

Nowy temat Temat Zamknięty

...

Karciarz

Ekspert

Szacuny 465 Napisanych postów 9074 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 45023

Okey, dzięki Panowie.

Ku waszej pamięci, Żołnierze Wyklęci!

...

tofiks

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 55 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 691

Witam, mam pytanie, bo mam kreatynę Treca jabłczana(kaps) i mass xxl też z Treca, i po treningu biorę 5g kreatyny i porcję gainera ok 70g, i moje pytanie brzmi czy mogę kreatynę i gainera wziąć razem ?? że po prostu popić kaspy kreatyny gainerem ?? oczywiście w wodzie mieszam gainera nie w mleku

i drugie pytanie tak przy okazji czy mogę pić gainera z mlekiem, w ciągu dnia kiedy nie spożywam kreatyny ?? np rano ?? bo kreatynę biorę przed i po treningu

z góry dzięki za odpowiedź

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 9050 Napisanych postów 82717 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699608

możesz

TRENINGI KATOWICE

IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/

...

Arcanui

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 229 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 12675

Witam.

Trenuje sporty walki niecały rok. Wychodzi mi 5, 6 treningów w tygodniu.
Przez ten czas przyjmowałem białko oraz bcaa, dieta jest trzymana.

Moim celem jest większa siła, wytrzymałość i kondycja.

Aktualnie przyjmuje, przed treningiem, bcaa z Controlled Labs - Purple Wraath

Teraz tak planuje połączyć to z
a) przed teningiem Olimp - Beta-Alanine Xplode Powder, po purple wraath
lub
b)monohydrat kreatyny + po treningu purple wraath

Jak uważacie która opcja jest lepsza, dla osiągnięcia moich celów?

"Jaką hańbą jest dla mężczyzny dożycie wieku starczego gdy nigdy nie widział on piękna i siły,które mogło osiągnąć jego ciało"

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17701 Napisanych postów 132148 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460637

ja bym wybrał tani jabłczan i mono + purple wrath. za cene ba od olimpa spokojnie kupisz np tcm pro i BA
https://sklep.sfd.pl/ActivLab_TCM_Pro-opis2108.html
https://sklep.sfd.pl/SFD_SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

sashalp

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 18 Wiek 33 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 68

chomi mi o kapsulki, ile kapsulek mam brac kreatyny i hmb? I czy moge je od razu razem jedna po drugiej czy potrzebny jest odstep czasowy???

wzrost- 184cm
waga-89kg
wiek-22
staz-8miechow

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 9050 Napisanych postów 82717 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699608

nie wiemy
nikt nie wie jaką masz kreatynę i hmb

TRENINGI KATOWICE

IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/

...

Arcanui

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 229 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 12675

anubis84

"Jaką hańbą jest dla mężczyzny dożycie wieku starczego gdy nigdy nie widział on piękna i siły,które mogło osiągnąć jego ciało"

...

Arcanui

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 229 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 12675

anubis84
dzięki za odp Zdecyduje się na połączenie kreatyny z bcaa

ps. sorry za podwujnego

"Jaką hańbą jest dla mężczyzny dożycie wieku starczego gdy nigdy nie widział on piękna i siły,które mogło osiągnąć jego ciało"

...

Rosa97

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 21 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 660

Chcę przybrać na masie, na siłowni ćwiczę 3 tygodnie, dietę mam w miarę okej jednak brakuje w niej białka i ciężko jest je uzupełnić. Czy mogę brać raz lub dwa razy dziennie białko sfd 6 Protein Complex?

Zmieniony przez - Rosa97 w dniu 2013-10-10 21:27:48

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat