PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU I STREET WORKOUT CZ.3

Fajnie jakby za rok w Poznaniu było podciąganie z kettlem 32-kg-tak jak u Adama i na zawodach w Ukrainie. :)

myślę że była by na to szansa, no to byśmy przejmowali Ukraińskie standardy :)

I muscle z bramka z przodu. Dam te dwie propozycje do władz .

Ładnie wypadliscie na zawodach, gratulacje.

fajne zawody.
Z jednej storny szkoda ze nie byłem
ale z drugiej strony w tym czasie urlopowałem się na Węgrzech,więc wyrównałem sobie nieobecność.

Wyniki takie ze akurat bym się wpasował gdzieś w środeczek, przynajmniej w podciąganiu.

Czemu taki skok na 32kg z 20kg w podciąganiu chcecie zrobić?

Queblo-trzeba iść tropem najbardziej prestiżowych imprez tego typu.Filmik z corocznych zawodów Workout Fest:

trop jak najbardziej słuszny
pytanie tylko czy jak na drugie zawody tego typu(bo to pierwsza edycja była) gdzie mimo wszystko podciąganie było konkurencją "pomocniczą"(bo wedle założenia to były MP w Muscle up) nie będzie to zbyt duży przeskok.
Może na początek zwiększyć ten ciężar troche delikatniej? Np do 25kg?

Moim zdaniem ilość odbytych edycji nie ma tu znaczenia.Decydujące zdanie należy oczywiście do organizatorów,ale ja jestem oczywiście za 32-kg,a 25-kg,to "ni w gruszkę ni w pietruszkę"... :) Nie ma nawet takiego ciężarka,bo jest 24 a potem 32 o ile się nie mylę,a dodawanie krążka 20 i jeszcze małej 5-ki,to już trochę rzeżba.. :)

I w Kosmos .

Pytanie do ekspertow, czyli do Was
Jaka roznica jest przy podnoszeniu sie nachwytem przy normalnym chwycie z kciukiem a gdy robimy tzw. malpi chwyt, czyli kciuk po tej samej stronie co reszta paluchow.
Zauwazylem ze niektorzy tak polecaja sie podciagac. Dla ludzi chodzacych po skalkach to wiadomo czemu tak, a dla reszty ma to jakis sens?
Ja na razie zauwazam to, ze przy malpi chwycie nie bedzie pracowal zginacz kciuka, czyli teoretycznie pozostale beda mialy minimalnie wieksza prace do wykonania, no i potem przy muscle upach ten chwyt sie przydaje, ale poza tym to innych roznic nie widze.

Zmieniony przez - Icarium w dniu 2013-09-25 13:21:13